シングル(一桁)ハンディの上級者がラウンド前のパッティング練習で打つのは「1メートルのストレートライン」。なぜなら「今日のパットの傾向を判断できるから」だと言うのは、メンタルトレーナー・プロコーチとして活躍する松本進。自身の著書「ゴルフ、あっというまに上達する極意。」からラウンド前のパッティング練習についてご紹介。

「本日の自分」を知って微調整

ティオフ30分前。あなたなら何をしますか? シングル(一桁ハンディのプレーヤー)はもちろんパッティングの練習です。しかも1メートルの距離の入るパットだけを練習します。

「僕だってパッティンググリーンに行きます」という人。それでは練習グリーンで何をしていますか? グリーンに慣れろとばかりにロングパットを繰り返したり、5メートルのミドルパットが入ったか入らないかで、その日の調子を判断していませんか。

スタート前のパッティング練習は「本日の自分」を知る場所。今日は引っかけの日? それとも押し出しの日?

本日の自分を知るためには1メートルのストレートラインを打つのが一番です。

画像: 1メートルのストレートラインを打って、今日のパットの傾向を知ろう

1メートルのストレートラインを打って、今日のパットの傾向を知ろう

傾向を知ったら、慌ててストロークを変えようとするのではなく、1メートルが真っすぐ打てるようにするためにアドレスやポールポジションを微調整する。1メートルが確実に打てれば、3パットする確率がかなり低くなるからです。

シングルはこんな練習をしてからスタートします。

「ゴルフ、あっというまに上達する極意。」(ゴルフダイジェスト新書)より

撮影/増田保雄

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