練習方法は人それぞれ。1秒でも人より長く練習する人もいれば、いろいろな練習方法をまんべんなく行う人もいる。今季思うような結果が出せずに苦戦している堀琴音はコツコツといろいろなパッティング練習を取り入れているが、そんな堀が気づいたパッティングに大切なことは「イメージ」だという。それはいったいどういうことなのか本人に聞いてみた。

いま思えば「イメージ」が大切だった

練習グリーンで様々な練習方法を試している選手といえば、堀琴音。今季の成績は振るわず、来季の賞金シード獲得は困難な状況だが、本人は平常心でコツコツと練習に励んでいる。とくにパッティング練習はあらゆる練習を取り入れ、工夫している姿が見られるが、どういった練習をしているのだろうか?

画像: グリップを両手で挟み体を使って打つ練習をする堀琴音

グリップを両手で挟み体を使って打つ練習をする堀琴音

練習グリーンで見られた堀の練習のひとつが、両手でグリップを挟んでストロークするというもの。これは手を使わずに打つ方法。グリップを両手で挟んで支えているだけなので、手が使えなくなり、体幹部分の大きな筋肉を使ってストロークする感覚が身に付く。アマチュアにも有効な練習法だという。

続いては練習グリーンにティを2本刺しそのティにパチッと当てながら打つという練習。これはいったいどういう効果があるのだろうか?

画像: グリーンにティを刺して打つ練習

グリーンにティを刺して打つ練習

「ゆるまずに打つ練習です。フォローを出さないように意識しながら打ちます。アッパーになるのを抑える効果もありますね」(堀)

とのこと。これも我々アマチュアにも効果がある練習のひとつ。パットの際、インパクトでゆるみがちな人はぜひ試してみよう。

また、最近女子ツアーで流行っているジェットコースター型の器具・パーフェクトパターも活用。ボールに一定の転がりを与えることで、そのグリーンの転がりや曲がりのイメージを得やすくなるという練習器具だ。

画像: パーフェクトパターも活用していた

パーフェクトパターも活用していた

いろいろな練習を取り入れているが、堀にとってパッティングに一番大切なものは何なのだろうか?

「いまになって思うと、一番大切なのはイメージですね。転がりだったり曲がりだったり、素振りの時点でイメージを明確にしてから打たないとダメ。打ち方の練習もしっかりしてきているけど、最終的に本番で大事なのはイメージです」(堀)

画像: パットに大切なのは「イメージ」を明確にすることと堀琴音

パットに大切なのは「イメージ」を明確にすることと堀琴音

と言い切った。少しずつだが、ゴルフの内容が良くなってきている実感があるという堀。来季に向けての目標は明確になっている。

撮影/矢田部裕 取材大会/スタンレーレディス、日本女子オープン、富士通レディース

This article is a sponsored article by
''.