始めて2年半のゴルフ女子が6球で22Yアップ！高島早百合の飛ばしレッスン

2020-05-03

みんゴル技術班 @ みんなのゴルフダイジェスト

ゴルフ大好き芸人、イワイガワ・岩井ジョニ男とゴルフ大好きタレント、飯田あすか。上達のため、二人は最高飛距離365ヤードを誇る高島早百合プロのもとを訪れた。そのレッスンの模様をGW特別企画として毎日公開！今回は飯田あすかが受講した、たった6球で22ヤードも飛距離アップしてしまったドライバーレッスンをお届けする。

飛ばしのコツは“力を入れない”こと

ジョニ男：あすかちゃんは、この体（155センチ）で結構飛ぶんですよ。事務所の後輩なんですけど、私と関根勤さんが何度かドライバーで負けていますからね。

飯田：まだ始めて2年半くらいですけどね。

画像: 高島早百合プロ（左）と飯田あすか（右）。ジョニ男（中央）は飯田に飛距離を抜かれるのではないかと、心配している（撮影/野村知也） — 高島早百合プロ（左）と飯田あすか（右）。ジョニ男（中央）は飯田に飛距離を抜かれるのではないかと、心配している（撮影/野村知也）

ジョニ男：そして、飛ばし屋と言えばこの方、高島早百合先生！　先生、すごく飛ばすって聞いたんですが？

高島：一昨年、ドラコンの大会に出た時に、予選で365ヤード出しました。

飯田：えげつないです！　

ジョニ男：先生がスウィングの際に気を付けている、飛ばしのポイントを教えていただきたいです。

高島：色々ありますけど、まずは「力を入れない」ということです。

飯田：力を入れない？

高島：グリップはユルユルで握っておき、その状態からテークバックを柔らかくフワッと上げることで体がしっかりと捻転してくれる、これが飛ばすためには重要なことなんですよ。

飯田：柔らかくフワッと上げるんですね、意識して振ってみます。今回はわたしがもっと飛ばせるようになるよう、スウィングを見てもらえますか。

高島：分かりました。

飛ばない原因は右腕の“曲げ過ぎ”にあった

――ドライバーを握り、まずは普段通りのアドレスでスウィングする飯田。1球目の飛距離は124ヤードだった。

高島：うん。振る力があるしヘッドスピードも速いですね。見た感じ、悪い所はそんなにないんですけど、ただ、スタンスがちょっと広いかもしれないです。

飯田：広いのはダメなんですか。

高島：飛ばすためには悪くはないんですが、飯田さんの体に対してはスタンスが広すぎて、足が上手く使えていない感じがするので、次はスタンスを一歩分狭くして打ってみてもらえますか。

画像: レッスン前のアドレス（左）とレッスン後のアドレス（右）。身長の割に広すぎたスタンスを一歩分狭くした — レッスン前のアドレス（左）とレッスン後のアドレス（右）。身長の割に広すぎたスタンスを一歩分狭くした

飯田：はい。スタンスを狭めただけなんですけど、振りやすいです。今までの広いスタンスだとバックスウィングで体が回りにくかったんですけど、一歩狭くするだけで回りやすくなりました。

高島：そうなんです。（体のサイズに対して）スタンスが広すぎると、バックスウィングで右の股関節に上体を乗せるのが難しくなって、体重移動がしづらくなりますけど、狭くすると右の股関節に収まりやすくなるので、体が回りやすくなりますよね。

飯田：ほかに、直した方が良いところはありますか。

高島：ココは結構重要なところなんですが、テークバックをするときに右腕が曲がり過ぎていて、トップに来るときに右腕が潰れ過ぎちゃうんです。この右腕をもう少し伸ばした状態でトップを作りたいんですよね。

画像: 右腕が曲がり過ぎている飛ばしに向かないトップ（左）と右腕を伸ばした飛距離を出すためのトップ（右）（撮影/野村知也） — 右腕が曲がり過ぎている飛ばしに向かないトップ（左）と右腕を伸ばした飛距離を出すためのトップ（右）（撮影/野村知也）

飯田：右腕の曲げ過ぎは、どうしていけないんですか。

高島：トップで曲げ過ぎた右腕は、ダウンスウィングでは伸ばしてくるしかないわけですよ。インパクトで右腕を伸ばした状態で打つと、パワーは半減しちゃうんです。プロのスウィング写真をみると、右腕は曲がった状態でインパクトをしていますよね。ダウンスウィングに入る時に、まず腰が切れてくるんですけど、そのときに右手首とか右ひじはトップの形をキープしたまま下りてきて、そのままインパクトを迎えます。右腕が伸びるのは、球を打ったあとのフォローのときなんですよ。