アマチュアゴルファーにとって高い壁、それが「100切り」だ。いったいどうすれば高い壁を超えることができるのか? プロキャディ・伊能恵子は「自分の武器だけでプレーしてみよう」という。いったいその理由は?

100切りを達成するためにはいろいろな対策がありますが、私は「自分の武器だけ」で戦うことに徹底することも大事なことだと思います。

たとえば、難しいライからミスしたとします。でもこれって仕方ないことですよね、難しいんですから。だけど、100切りや90切りを目指しているゴルファーはこのミスに対して悔しがる傾向にあるという印象。つまり、自分のなかのハードルが高すぎる気がするんです。

たとえばティーショットが大きく曲がって林のなかに入った場合、まず始めになにを考えますか? 上級者のほとんどは「ボギーで上がるには、どうしたらいいかな?」と、ボギーでしのぐ方法を考えているはず。そうすると、いろいろな選択肢が出てきて、マネジメントも広がりますよね。

でも、100切りを目指しているゴルファーは「ミスを取り返さなくちゃ!」と考え、少しでもグリーンに近づくための林の隙間を探しているケースが多いと思うんです。だけど、この考えは自身へプレッシャーをかけるキッカケとなり、ミスの連鎖を生む原因にもなります。

画像: ミスを取り返そうと考えることはミスの連鎖を生む原因につながる

ミスを取り返そうと考えることはミスの連鎖を生む原因につながる

このように狙う場合は「過去に経験していない技術」をいきなりコースで試そうとしているわけですから、いつも以上にプレッシャーはかかります。そして、なにより林の間を上手く抜けられる可能性より、木に当たって跳ね返ってくる確率のほうが高いですよね。たとえ「パー」や「ボギー」で回れていても、これをキッカケに「8」とか「9」になって意気消沈してしまうはず。

ゴルフはミスするスポーツで、そのミスは確率の問題です。いままで体験したことないところからボールを打つときほど「ミスする確率は高い」はず。だけど、そんなときでもハードルを高く設定しているとメンタルが持ちません。

いま、自分が持っている武器、技術、考えだけを使って、コースを戦略すると考えてみませんか? そうすると、いままでのゴルフとは変わってくるはずですし、少しだけゴルフが簡単に感じるかもしれません。

This article is a sponsored article by
''.