手打ちは絶対悪というわけではない
埼玉県草加市のゴルフスクール「Tom's Bishon草加店」専属のJJコーチ
ゴルフのレッスンにおいて、手打ちは悪と言われがち。しかし「絶対悪というわけではないんです」とJJコーチ。
「手だけで打つのがダメな場面は1つあって、それは飛距離を出したい場面です。ドライバーでのティーショット、フェアウェイウッド、ユーティリティを使ったセカンドショット、みたいな場面です。もちろん絶対悪ではないけれど、少なくともそのショットの目標である『より飛距離を出すこと』は達成できていないですよね。
逆に言えば、飛距離が必要でない場面……例えばウェッジのアプローチなどでは、むしろ手首の感覚を活かしてウェッジを扱いたいこともあります。だから、絶対悪とは言えないということはまず言っておきたいですね」（JJコーチ、以下同）
飛ばしたい場面でのショットで手打ちになってしまうということは、体の回転を使えていないということ。するとヘッドスピードが落ちてしまい飛距離ロスにつながるし「ボールに対して鋭角にクラブが下りてきてしまいがちです」と言う。
体を使わず手で打ってしまうと、クラブが鋭角に下りてしまいがちだという
「手だけで振ってしまうと、ヘッドスピードも上がらず、ヘッドもV字を描くような、鋭角な下り方になってしまいがちです。
一方、飛距離を出すために体を使って打てていれば、ヘッドスピードが上がり遠心力もより働いて、クラブヘッドがより体の遠くを、円弧を描くように動いていきます。すると、インパクトに向かって緩やかな角度でクラブが下りていくんです」
「どこからが手打ちか？」の自己判断は難しいが……
ただ難しいのが「どこからが手打ちか」という基準だ。
「レッスンしていても『これは手打ちだ』という基準って、人によって全然違うんです。
例えば、本当に手だけで打ってしまっていること＝手打ちと判断している場合もあれば、しっかり体が回ってなかったり、体より手の動きのほうが多いなと感じたら、手打ち判定だという方もいます。
腕の力で目いっぱい振る意識の方が『これが手打ちなんだ』と認識していたとしても、ちゃんとスウィングを分析するとすごく緩やかで大きく振れていて、ちゃんとボディターンもできている、だから世間一般に言う手打ちではなく『ただ力んで振ってしまっている』だけという場合もあります。
逆に、体を回してスウィングする意識の方でも、実は手元から動かしていて、鋭角にクラブが下りてきているから、実は手打ちになっていたりするんです」
加えて、そもそもスウィングのタイプは人によって違うし、体格や筋力も異なる。つまり、どこからが手打ちかは、人によって基準が異なるというわけだ。
しかも「自分で手打ちかどうかの判断をするのが難しいのもややこしい点です」とJJコーチは続ける。
「先ほども言ったように『体を使って振っているつもりでも実は手打ちになっている』方ってたくさんいますし、逆のパターンもそうです。要は手打ちって自分で気づきづらいんですよ。自己判断するには、ちゃんとしたスウィングの知識と分析力が求められます。だから、レッスンに通ってスウィングを客観的に見てもらうのが一番確実な手ですね」
とはいえ、ざっくりとした判断の目安はあるという。それは「平均飛距離との比較」だ。
「今の時代、ゴルファーの平均飛距離が調べれば出てきます。ドライバーなどで自分の飛距離を計測して、平均飛距離と比較してみましょう。ゴルフ歴や体格の違いはもちろんありますが、自分の年代の平均値とおおよそ合っているのであれば、問題はないんじゃないかなと思います。
ただ、平均値と大きく差がある……目安として20～30ヤード下回っている場合は、手打ちになっている可能性が高いです。体を使って打てていないということは、飛距離面で大きなロスがありますからね」
もちろん、飛距離が出ない原因が他にある場合もあるし、手打ちの度合いによってどの程度飛距離ロスが起こるかも変わってくるだろう。しかしスウィングを自分で診断するのが難しい以上、世間のゴルファーの平均飛距離と自分の平均飛距離を比較して、『あからさまな手打ち』になっていないかをざっくり判断するしかないわけだ。一番良いのはレッスンを受けて第三者にスウィングの良し悪しを判断してもらうこと。しかしその予定がない場合の手段として、覚えておこう。
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