【動画】つま先下がりのアプローチは“重心”の位置を低く

【毎週金曜更新】アマチュアゴルファーのお悩み解決レッスン。
プロゴルファー木村友栄の「わかりました！」

木村 友栄（きむら ともはる）
通称：キムトモ。１９７６年生まれ。日大ゴルフ部出身。日本学生選手権優勝。現在は、ツアーに挑戦しながらニュー南総ＧＣでレッスン活動も行っています！

今回は廣澤公光さんにお悩みを聞きました。

廣澤さんは、斜面からのアプローチが苦手だということ。

早速、キムトモのレッスン開始！POINT３つを紹介します。
これで解決方法が「わかりました！」

POINT１　
スタンス幅を広くして重心を低くする

今回のお悩みは砲台グリーンにありがちな大きな斜面でのアプローチです。大切なのは、斜面に対応するアドレスを取ることです。傾斜の角度に合わせてスタンスの幅を広げましょう。傾斜が急であれば大きく広げて下半身を安定させることが大切です。

本来アプローチでは飛ばす必要がないので、スタンスはできるだけ狭く小さく構えますが、傾斜にボールが止まっている時には状況に合わせてスタンスを取りましょう。

POINT２　
スウィング中は重心の位置をキープ

今回の状況では”つま先下がり”で”左足上がり”の複合的なライにボールが止まっています。廣澤さんは”かかと”に体重がかかり過ぎていました。つま先下がりのライでは、ボールが足元よりも低い場所にあるので、クラブヘッドが届かずにトップしてしまうミスが出やすいです。少しつま先側に体重を乗せることでボールとの距離がキープしやすく、クラブヘッドがボールへも届きやすくなります。

”かかと体重”ではなく”つま先側”に体重をかけることがポイントです。

POINT３
フォロースルーの大きさで距離感を出す

今回の状況では打ち上げのグリーンに向かって打つ必要があります。インパクトで強く打って高さを出そうとすると、飛び過ぎたりシャンクしたりと思わぬミスになってしまいます。ゆっくりとクラブヘッドを振り抜いてフォロースルーを大きく取るとボールは柔らかく高く上がります。

ヘッドの運動量が大きくなりますのでスウィングの円弧が大きくなりインパクトゾーンも長くなってミスの軽減につながります。ボールを上げたい時にはフォロースルーを大きく取る覚えておきたいですね。今回の状況は、かなりの傾斜なのでピンに寄せるのは難易度高いです。グリーンに乗せらるだけでも合格点ですね。

キムトモの悩み解決レッスンでこ～んなに改善されたのですが・・・どれだけ直ったかは動画で確認してくださいね！

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