打ち上げホールに来るとどうしてもプッシュアウトが出る・・・。平らなところだと上手く打てるようになってきたのに。アドレスからちょっと右肩が下がっているせいなのかな?
「アドレスで右肩が下げるのは正解ですよ!」
その声は前粟藏俊太プロ!
![画像: 前粟藏俊太プロ 沖縄県石垣島出身。中学時代に『日本ジュニア』を連覇。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/ca76ff64ab6226a90a2354921ca710f9049bc8d4.jpg)
前粟藏俊太プロ
沖縄県石垣島出身。中学時代に『日本ジュニア』を連覇。
「プッシュアウトが出るのは、高い球を打とうという意識が強すぎるからなんです。その意識が強すぎると体が伸び上がってしまう。すると、上体は起き上がってしまいますから、ミスになるんです。アドレスで球を上げる形は完了しています。それ以上は何もしなくても球は自然に上がってくれますよ!」
![画像: 傾斜に合わせてアドレスをしましょう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/653bd48d62739f937071ce255950b11ffaa7663f_xlarge.jpg)
傾斜に合わせてアドレスをしましょう!
肩の位置、アドレスと同じに見えませんか?
![画像: 欲張るからミスになる](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/361173a77a2d5bb05d70bd5bd89751ef22789cba_xlarge.jpg)
欲張るからミスになる
アドレスで打つ姿勢ができているのに、わざわざそれを崩している。そのまま打とう。
![画像: 肩を下げすぎない](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/08d44de5d844a50ebfe5c1d16a1c4cc96b5c9dfc_xlarge.jpg)
肩を下げすぎない
アドレスのポイント1
傾斜なりに目線を高くする
![画像1: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/dfc9fd43a0e6fb7e670f115e4a9750e418314aae.jpg)
![画像: 山の中腹に当たっちゃうよ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/c680cbf13827690bc6bd252e1dc5703f68a6c9d6.jpg)
山の中腹に当たっちゃうよ
アドレスでは自分が打ちたい弾道をイメージすることが大切。キャリーがほしい打ち上げでは傾斜なりに目線を上げて構えるのが正解。
アドレスのポイント2
右7:左3の体重配分にする
![画像2: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/d63df221969bb666ce527f1c9e467dc2f4e7e12b_xlarge.jpg)
![画像3: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/41db107550327face59a670548b108ed11768fa2_xlarge.jpg)
傾斜なりに構えると自然と体重は右にかかってくる。右にかけた体重は最後まで右にしておく。左にかけると、打ち込みやすくなる。
アドレスのポイント3
ティアップをいつもより高くする
![画像4: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/35ee00ab26a949f0e96beefdbfdb99cdb965e323_xlarge.jpg)
![画像5: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/e5bd12af3c5e84c78735a01b416fe4e2d3e98c10_xlarge.jpg)
ティをいつもより高くして、高い球を打ちやすくする。アッパーブローにクラブが入り、ボールが上がる。このひと工夫が大切。
よし、アドレスでインパクトの形を作るんだな。よし、やってみよう!
インパクトのポイント1
無理やり上まで上げようとしない
![画像6: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/0344950d0ec408f3c5cadd654f47f32729e9a02f_xlarge.jpg)
![画像7: 打ち上げのティショットでプッシュアウトが出る。傾斜に合わせてアドレスをしよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/b369330063607f457e20a270e85aea5ab3d788e6_xlarge.jpg)
右肩が下がったアドレスから、トップの位置まで体勢を崩さず持っていく。体で上げられる所まででトップは完了。手でそれ以上上げない。
インパクトのポイント2
右足1本でスウィングするイメージ
![画像: 左への移動はしません](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/a1c6b3b6a2f33984fafee60390bc79be26b854b3_xlarge.jpg)
左への移動はしません
ボールを上げたいのであれば、スウィング中は右足体重のまま。クラブは下から入りボールが上がりやすくなる。体が起きないように注意。
インパクトのポイント3
右ひじを体につけてテークバックする
![画像: インパクトのポイント3 右ひじを体につけてテークバックする](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2016/08/16/078b776b1b6183ca69ee1312bcf7da383b4a1c7f.jpg)
右ひじをつけたままクラブを引くと一体感が生まれる。大きく振ろうとすると、ひじが体から離れ、バランスの悪いスウィングになる。
右足1本、体重はずっと右だと、軸がブレない。これでプッシュアウト撲滅だ!打ち上げホールが苦手な方は、ぜひこのレッスンを試してみてくださいね!
2012年月刊ゴルフダイジェスト9月号出典