18歳のシエラちゃんは「ゴムトレ」で体を鍛えてる！

バンキシャY江です('◇')ゞ以前、第二のポーラ・クリーマーと名高い18歳のシエラ・ブルックスちゃんの記事を公開しました。ご覧いただけましたか？まだの方はコチラもチェック↓↓

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そんなシエラちゃん、来日した時に変わったトレーニングをしていたので、ご紹介します！

飛距離260ヤードの秘密はゴムトレにあり！

練習場でコーチとなにやらトレーニングをしているシエラちゃんを発見！どうやらスウィング中の体の使い方を学ぶのにいいみたいです。

ゴムトレその１

背骨の前傾角度を変えずにゴムを真っすぐに引っ張るトレーニングのようです。多くの人はゴムを引っ張ると前傾角度が変わってしまうそうですが、前傾を変えずに、真っ直ぐに引っ張ることが出来れば正しい角度で回っていることになるとか。

このトレーニングによって正しい角度で上半身を回すことが出来るようになるみたいです！

ゴムトレその２

ダウンスウィングの矯正にも効果的！正しい体重移動のダウンスウィングが出来ているかどうかはゴムを使うとよくわかるんですって。

ゴムトレその３

右手の正しい使い方を学べるとか。インパクト後も右手首が90度に折れたまま押していく感覚がつかめるそうです。

いかがでしたか？シエラちゃんみたいに、ゴムチューブなどを使ってバリバリトレーニングをしたら、ドライバー飛距離も伸びるかもしれませんよ(^_-)

ごるトレ | 朝日ゴルフ用品株式会社

朝日ゴルフ用品株式会社の公式WEBサイト。取扱ブランド・ゴルフクラブ・情報配信サイトの事業紹介、企業情報などを掲載。

www.asahigolf.co.jp

さらに詳しいシエラちゃんのトレーニングは現在発売中の月刊ゴルフダイジェスト10月号に掲載中！ぜひぜひ、チェックしてみてくださいね。

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