ナイスショットはアドレスから。正しいゴルフの「構え方」

アドレスに始まり、アドレスに終わる

「アドレスに始まり、アドレスに終わる」と言われるほど、アドレスは、スイング全体の中でもっとも重要なステップ。正しい姿勢のアドレスを覚え、正しいスイングを身に付けることが大切だ。基本に立ち返り、正しいアドレスを作って、ミスショットからおさらばしよう！　というわけで、内藤コーチによる「正しいアドレス」のレッスン！

背筋とひざを伸ばしてから、前傾姿勢を作ろう

「まず背筋とひざをまっすぐに伸ばし、そこから肩をまっすぐ前に出すように股関節から前傾します」（内藤コーチ、以下同）

「完全につま先に体重がかかっていることを確認してから、軽くひざを曲げてください」

「そうすると拇指丘ラインと言われる、指の付け根のところに体重がかかる状態になります」

「少しひざを曲げて、クラブが地面にピタっと着く所まで下がればアドレスの完成です」
後方からチェックしてバランスよく構えられているかや、体重のかかっている位置をチェックするとよりいい感じだ。