「養命酒」のリズムで飛ばせるか？
イワイガワ 岩井ジョニ男（以下ジョニ男）：皆さんこんにちは、千葉の土佐犬、岩井ジョニ男です。今日も、素敵なレッスンを始めていただきます。先生、お願いしますぅ～！
小澤未奈瀬プロ（以下小澤）：ソロリ、ソロリ（チョコプラ長田のマネをして登場）。USLPGAティーチング会員の小澤美奈瀬です。よろしくおねがしま～す！
小澤「ソロリ、ソロリ」
ジョニ男：「上からETCバー」（美奈瀬の頭に腕をコツン！）。ナニやっているんですか、ソロリソロリと。びっくりしました。さあ先生、今日もレッスンをお願いしたいと思います。
ジョニ男「カード入れてないから落ちて来たんです。というかボケが渋滞してますよ先生！」
小澤：ハイ！ 今回はヘッドスピードを上げたいとお伺いしていますけど。
ジョニ男：そうなんです、欲が出てきましてね。私みたいな中年でも、まだまだヘッドスピードって上がるのかなと。
今回はドライバーのヘッドスピードアップレッスン！
小澤：今はどのくらいなんですか？
ジョニ男：多分、34m/sくらいです。
小澤：おぉ～。
ジョニ男：いやだから、お～、じゃないですよ。女子と同じくらいでしょ。
小澤：いやいや、でも、伸ばし甲斐がありますよね。ドライバーの飛距離は、200ヤードくらい？
ジョニ男：そのくらいです。ヘッドスピードが上がれば飛距離も伸びますかね。
小澤：頑張ってやってみましょー。では、スウィングを観させてもらってもいいですか。
ジョニ男：はい。（バシッ！）お、ドローになってる。距離は200ヤードいかない感じですけれど。
まずはスウィングチェックから。計測器によると、ヘッドスピードは33.3m/s、総飛距離193ヤードだった
小澤：でも悪くはないですね。距離は193ヤード、ヘッドスピードが33.3m/ｓ。
ジョニ男：こんな感じなんです、先生。200行かないです。
小澤：そうですね、200ヤードがしっかり越えられるようになるといいですよね。
ジョニ男：いいですねぇ～。でも、越えられるのかなぁ～？
小澤：大丈夫だと思います。
ジョニ男：良いドライバーがあるとか、そういうのじゃないでしょうね。
小澤：コチラのドライバーをどうぞ！
ジョニ男：ん？ 7万5000円!? いや、そういうのじゃなくて。
まずは「足閉じドリル」でバランス力をアップ
小澤：ヘッドスピードを上げていく前に、クラブを振ったときのバランスをよくしていきたいと思います。まず両足をくっつけて構え、その状態で手をMaxで振っていくことから始めましょう。
ジョニ男：はい。（ブン、ブン、ブン）
両足をつけた状態で全力素振りに挑戦するジョニ男。振るたびに体がフラついてしまう
小澤：もっと、Maxで！ もっと速く！
ジョニ男：えぇ～、ちょっと倒れそうなんですけど。
小澤：今、ヨタヨタするのということは、ヘッドスピードが速くなった時に到底、耐え切れないので、しっかりとココでバランスを保てるようにしていきましょう。ヨタヨタしない体重の掛け方、フットワーク、バランスといったものを探してみてください。
ジョニ男：はい〜！（ブン、ブン）
小澤：そう、いい感じ♡ 体の回転と腕がマッチしてきて、けっこう腕を振っているイメージがあるんじゃないですか？
ジョニ男：うん！（ブン） そう！（ブン） ね！（ブン）
小澤：今、体重はどのあたりにかかっていますか。
ジョニ男：土踏まずの辺りですかね。
小澤：あ～、素晴らしいですね。じゃあ、普通に足を開いてスウィングをしたときにも、今のように土踏まずの所に体重を感じるようにしてみてください。
ジョニ男：はい。
次いでクラブ逆さ持ちドリルでヘッドスピードをアップ
小澤：では次に、二つ目のドリルをやっていきます。まず、クラブを逆さまに持ちます。これで素振りをしていきます。
ジョニ男：不思議。なんか、軽……！（ブンと素振り）
今度はクラブを逆さに持ち、スタンスを取って全力素振り
小澤：もっと全速力でいってみましょう。
ジョニ男：はい（ブン）！
ジョニ男「最初は難しかったですけど、だんだん慣れてきましたね」
小澤：今、良かったですね。体の左側のほうで音がしませんでしたか。
ジョニ男：はい。しました。
小澤：じゃあ、2倍速で。
ジョニ男：はい（ブン、ブンとさらに速く振る）！
小澤：うん、良い感じ♡ じゃあ、3倍速で！
ジョニ男：ひえ〜（ブン、ブン、ブンと全力で振る）！
小澤：お～、凄い。今、私にはナイスショットが見えました。
ジョニ男：え、ホント？ 自分では、分からないですけど。
小澤：では、今度は普通にグリップを握って、今と同じスピード感で素振りをしてみてください。
ジョニ男：はい。（ブン！ ブン！ 明らかに力強くなっている）
次は普通に握って素振り。両足をつけていたときと同じく、土踏まずに体重をかけることがポイントだと小澤
小澤：うん、良い感じです。では、球を打っていきましょう。
ジョニ男：はい。でも、なんか、疲れて、逆にスピードが遅くなりそうなんだけど……（ゼェ、ゼェ、ハァ、ハァと息を吐きながら打つ。パシィ～ン）
小澤：飛距離が200ヤード、ヘッドスピードが33.5m/s。もっと上げていきますよ！ さっき足を閉じて素振りをした時に、腕もしっかり振った意識で振っていきましょう。
ヨメシュ！ のリズムでテンポアップ
ジョニ男：あの先生、ちょっと、お手本を見せてもらえませんか。
小澤：お手本ですか、はい、かしこまりました。ジョニ男さんのスピードはこれくらい（ビュ～ン）。私がやると（シュン！）
小澤がクラブを逆さに持ち、全力で素振り。カメラで撮ってもブレるほどの超高速！
ジョニ男：うわ、速ッ！ ナニ、今の！ なんかテークバックも速くないですか。
スウィングの速さにあっけにとられるジョニ男
小澤：そうですね。ちょっと速いですかね。じゃあちょっとテークバックも速くするイメージで、もう一度ドリルをやってみましょうか。
ジョニ男：テークバックも速くね（ビュン！）。
小澤：おお、カッコいいです。体の左側で音が鳴るようになってくると、クラブがタマって、リリースもできてくるので、ヘッドスピードも上がってくるんです。
ジョニ男：プロはリズムというか、それを意識していると聞いたんですよ。僕は心の中で「養命酒」（ゆっくりテンポで『よ〜め〜しゅ〜』）って振っていたんですね。でも今の先生の素振りは「ヨメシュ！（早口で）」っていう感じなんですね。
小澤：同じテンポで振っていくというのが大事ですよね。たとえば、「ヨ～～、メシュ！」というように最初はゆっくりで、後半だけ速くとなると、ダウンスウィングで体の回転が急に速くなるのでクラブが遅れて、右に飛ぶ球が出たりするんですね。
スウィングテンポが途中で変わってしまうと、振り遅れなどのミスの原因になりますと小澤
ジョニ男：なるほどね。
小澤：だからヘッドスピードを上げるには、速いテンポの中で、クラブを振ってあげることが大事です。
ジョニ男：じゃあ、今のことを頭に入れて、もう一回打ってみますね。
小澤：はい、お願いします。
ジョニ男：（ヨメシュ！ と早いリズムでスウィング）
スウィングテンポを意識してもう一度スウィング。すると……？
ジョニ男：お、お、お、おっ！ （飛距離は214ヤードを表示）
ジョニ男「やった！ 先生！」
小澤 お～、ヘッドスピードも増えてきていますよ。（ヘッドスピード36m/sを表示）。
ジョニ男：ホントだ。うわ、嬉しい！（ハイタッチ！）初めてですよ、普段は33くらいですから。214ヤードって、もうすぐで夢の220ヤードじゃないですか。
レッスンによってヘッドスピード＆飛距離がアップ！ 思わずハイタッチ
小澤：はい、養命酒効果ですね。
ジョニ男：そうか～、ゆっくり過ぎたんだ！
小澤：うんうん。
ジョニ男：これは目からウロコだわ。皆さん、せひやってみてください！
撮影協力：104ゴルフアカデミー 衣装協力：フィドラ(ウェア)、ロトゥセ(シューズ)
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