舟底シューズをお取り寄せ！
こんにちは、新人記者・S子です！
緊急事態宣言が解除され、練習やラウンドを再開した方も多いのではないでしょうか？ S子も久しぶりの練習に行きましたが、全然振れなくなってた……。
それもそのはず、S子はここ最近までテレワーク＆自粛中だったので、体力も筋力もガタ落ち。ただでさえ飛ばないのに……困ったなあと思っていたところ、上田桃子プロを筆頭に、藤田光里プロ、河本結プロ、西村優菜プロらキャロウェイの契約プロたちが、インスタグラム上に「バルトレイナー」という練習器具を使用している様子を投稿しているのは発見。S子はプロのSNSに影響されやすいので、さっそく“お取り寄せ“してみました！
女子プロたちが使っているバルトレイナーをお取り寄せ！早速練習場で試してみました
このバルトレナーは、シューズの底が舟底になっていて、履いてスウィングするだけでバランスが鍛えられるっていう器具（っていうかシューズ）です。アパレルメーカーのキャロウェイアパレルさんが開発した商品なんですが、もともとは男性サイズしかなかったそう。ところが、石川遼プロが使っているのを見た上田桃子プロが「女子サイズも作って！」と直談判して、「S」も発売されたと以前聞いたことがあります。
Sサイズであれば23.5センチ前後。S子の足のサイズは22.5センチですが、問題なく履けました。シューズに限らず、練習器具は基本男性向けなので、ある意味ではすごく珍しい“ゴルフ女子向け“の練習器具って言えるかもしれません。さっそく、普段通っている練習場に持ち込んでみました。
シューズの底が船底になっていて、まるでバランスディスクに乗っているみたい！
さっそくスニーカーから履き替えてみると……普通に立つだけでも自然と腹筋や体幹が使われているような感覚ですね！ バランスディスクの上に乗ってる感覚に近いですかね。S子はバランスディスクユーザーなのですが、さすがに練習場に持っていくのは恥ずかしい……。そういう意味でもありがたいアイテムです。
ただ履いてスウィングするだけで効果がありそうなのですが、せっかくなので、SNSで上田桃子プロがオススメしていた「片足トレーニング」にも挑戦。上田プロいわく、「自分の重心軸を見つけて片足で立つ」とのことですが、ここからすでに難しくて、グラグラしてしまって中々立てない（笑）。
上田桃子の公式インスタグラム
www.instagram.com上田プロは片足立ちで体を水平に近いほど前傾させて、「Tの字」になった状態で10秒止まるといったトレーニングを行なっているのですが、S子は5秒が限界でした……やっぱりプロはすごいです。
女子プロのように普段の練習や自宅でのトレーニングにも取り入れつつ、ラウンド前の準備運動としてもいいな～！ と思ったS子なのでした。もちろん男性用サイズもありますので、チェックしてみては？
