「アーリーリリース」ってなんのこと？ わかりにくいゴルフ用語の意味を知ろう！

力むとなりがち、アーリーリリース

アマチュアの飛距離不足の原因は様々あるが、「アーリーリリース」はその代表格と言える。

「リリース」というのは、ダウンスウィングで、曲がった（右）手首を伸ばす動作のこと。このタイミングがダウンスウィングの後半にあるほど、手首の「タメ」がキープされているということになり、最終的に鋭くヘッドを走らせることができる。初・中級者には、このタイミングが早すぎる（アーリーリリース）人が多いので、効率的にヘッドを走らせることができず、それによって飛距離が減衰してしまうのだ。

アーリーリリースの原因は、腕に力が入りすぎていることや、下半身を上手く使えていないことなどが挙げられる。結局、スウィング全体のバランスを整えることがいちばん大事。手首の角度だけに意識を集中しても、アーリーリリースは克服できないのである。

ちなみに、インパクトの瞬間には、右手首や右ひじがまだ曲がっている（リリースが完了していない）のが正解。曲がった状態で当てて、そこから伸ばしていくことでさらにボールに力が加わるということ。完全に伸び切った状態で当てようとすると、上体が伸び上がり、ミート率も方向性も悪くなってしまう。

とはいえ、言うは易し行うは難し。言葉でいうほど簡単でないのが、また悩ましいところだ。