「アイアン」ってどう構えればいいの？ 目澤秀憲が教える構え方＝アドレスの基本

アイアンのボール位置はドライバーより右足寄り

「まず、基本的にアイアンはドライバーと違い、ボールに対してクラブヘッドが上から入る『ダウンブロー軌道』で打ちたいクラブです。そうなると、ボール位置はドライバーと比べて右寄りになりますし、ボールに対して少し体がかぶるように構えたいですね」（目澤、以下同）

ただし、ダウンブロー軌道を意識し過ぎると「体が突っ込み過ぎるなどミスにもつながってしまいます」と目澤。ではちょうど良いアドレスはどう作れば良いのだろうか。ゴルフクラブのなかでもちょうど中間の番手にあたる7番アイアンでのアドレスを例に教えてもらおう。

「まずは左手だけでクラブを握った状態でクラブヘッドをボールの横にセットし、両足をそろえて体の中心にボールが位置するように立ちましょう。この体勢から左足、右足の順で等間隔に広げてスタンスを作っていく、と決めておくと、ショットごとにボール位置やアドレスのズレが起きにくいです」

アイアンのスタンス幅は肩幅と同程度

スタンスの幅については自身の肩幅と同程度。ボールは体の中心に位置していればオッケーだ。もうひとつ意識してほしいポイントとして「構えた際の背骨のライン」を目澤は挙げる。

「ドライバーの場合はアッパーブローで打ちたいのでアドレスの段階で背骨を少し体の右側へ傾けておきますが、アイアンの場合は体を右や左に傾けたりせず、背骨のラインがちょうどボールの上に位置するようまっすぐ構えるのが正解です。目線もボールを上から見下ろすイメージで大丈夫ですよ」

アイアンはスタンスの向きもチェック

また、7番アイアンの場合は両足のスタンスラインが目標方向に対して真っすぐになるように構えるのが正解だが、「ロング番手とショート番手の場合は、スタンスのラインを少し変えられるとより良いですね」という。

「ロングアイアンの場合は、右足を少し背中側に引いてクローズスタンス気味に構えると、クラブが鋭角に入り過ぎるのを防げます。対してショートアイアンやウェッジでは、右足を少し体の正面側へ出してオープンスタンスにしてあげると、ロフトが寝ていても自然とダウンブロー軌道に打ちやすくなりますよ」

スタンスラインの工夫ができると、異なる番手間でもクラブの入射角が一定になりやすく「同じアドレスやボール位置を大きく変えずとも打てますよ」と目澤。初心者に限らず、中・上級者にとっても覚えておいて欲しいポイントとのことだ。