インパクトで手元を”キュッ”と止めて、ヘッドを急加速させよう！【長谷川円香のいきなり飛び出す飛距離塾 #35】

長谷川円香　

はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新する395ヤードをマークし3位入賞を果たす

意識するだけで急激に加速する

もうすぐGW！ ですが、毎日練習の予定のマドカです。 早速ですが、今回お伝えする飛距離アップのコツはこちらです。

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『インパクトでストップ！』
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五円玉を糸で吊るして左右にブラブラと揺らしているのがわかりますでしょうか。 もし糸を持つ手元が五円玉と同じ方向へ動いてしまったらどうなるでしょうか。五円玉はなかなか最下点まで戻ってきてくれません。

でも手元を逆方向に動かしたらどうなるか……五円玉は加速しますよね。この動きをスウィングに取り入れたいのです。

インパクトの瞬間、手元を止める意識を持つだけでヘッドを急激に加速させることができるのです。意識するだけで劇的に変わるのでぜひ試してみてください。

インパクトで手元を一瞬止めてみよう

ヘッドカバーを持ち、インパクトで手元を一瞬止めると、先端が急激に走ることが分かる。 この動きをショットに取り入れることで飛距離につながってくるという。ちなみに、手首をコネてヘッドを走らせるとフェース面のコントロールができなくなり、大曲がりする原因になるので要注意だ。

PHOTO／Takanori Miki

週刊ゴルフダイジェスト2026年5月5日号より