「コロコロの芯」を使うとアイアン・ウェッジが飛ぶようになる!? 遠心力を味方に付けるスウィング、教えます

解説/ 林由寿プロ
1973年、千葉県出身。 林由郎を祖父に持つ3代目。 ジャンボや青木にも教えた由郎のワザを令和に伝える。 20年間で5000回以上のラウンドレッスンの経験から、レベルを問わず上達させるティーチング界の鉄人

【まずはココから！】 ウェッジの飛距離アップ
短いクラブで飛ばすにも遠心力が必要です

GD　これまで数多くのゴルファーをレッスンしてきて、上達するための“伸びしろ”といえば、何だと感じていますか？

林　ショートアイアンやウェッジをちゃんと飛ばせない方が意外と多くいますね。

GD　それはなぜですか？

林　すくい打ちしたり、逆に打ち込み過ぎてフェースが開いたりして、ヘッドがボールの下をくぐり抜けてしまうんですよ。

GD　そういうゴルファーには、どんなレッスンが効きますか?

林　クラブの遠心力を発生させてスウィングする感覚をつかんでもらいます。 そうすると、自然にクラブの入射角もシャローになって、ボールにエネルギーを伝えられるようになります。

GD　具体的にはどんな練習をするんでしょうか？

林　コロコロクリーナーの芯をショートアイアンに付けて、グルグル振り回してもらいます。 コロコロの芯が、ヘッドに張り付くように振るのがコツですね。

ショートアイアン＆ウェッジが
飛ぶようになるグルングルンドリル

遠心力が発生しないとウェッジは飛ばせない

「9アイアンの2倍、SWの3倍の飛距離がドライバーの飛距離です。ドライバーはちゃんと飛ばせるのにアイアンが飛ばないのは、スウィングによって遠心力を上手く発生させられないからなんです」

ポイント①
スウィングによって遠心力を発生させる

「アイアンやウェッジを番手どおりに飛ばすには、ボールを打ちにいこうとするのではなく、スウィングという円運動によって発生した遠心力を使うことが必要です。 クラブにコロコロの芯を付けて振ったとき、コロコロの芯がクラブの先に張り付く感覚こそが、遠心力が発生した証拠です」 （林・以下同）

【Step1】右手1本で右回転させる
アイアンのシャフトをコロコロの芯に通して、右手1本で持って右回転させる。 胸と平行になるように、体の前面で回す。 コロコロの芯がクラブの先に張り付けばOK

【Step2】左手1本で右回転させる
左手に持ち替えて、同じようにアイアンを体の前面で右回転させる。 腕の力を使わず、発生した遠心力によって、コロコロの芯がクラブの先に張り付く感覚をつかむ

【Step3】右両手で持って右回転させる
アイアンを両手で持って、グルグルと右回転させる。 体の前面でなるべく正円を描くように振る。 両手で持つほうが速くスムーズに動かしにくく、遠心力を発生させるのが難しくなる

PHOPHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／季美の森GC

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前編では、名手・林由郎のDNAを継ぐ林由寿プロから、ゴルファーの「伸びしろ」を発揮させるための根本を教わりました。ドライバーは飛ぶのにウェッジやショートアイアンが飛ばない本当の理由は、クラブの遠心力を発生させられずボールの下をくぐり抜けているからです。「コロコロクリーナーの芯」をショートアイアンに通して正円を描くように右回転させ、先端に張り付かせる打感感覚は、手打ちで球を叩いていたアマチュアの開眼へとつながるに違いありません。

では、この遠心力をドライバーの飛距離アップに応用し、長年悩み続けたガンコなスライスや、恐怖のシャンク癖を完全克服するための具体策とは一体どういうものなのか?　

続く【後編】では、林プロがお手製の練習器具やコロコロの芯をフル活用し、スウィングの悪癖を劇的に改善するドリルを大公開します！

●腕の力で投げる人は必ず左へ飛んでいく！
体と腕の動きを完璧にシンクロさせて飛距離を伸ばす「塩ビパイプ投げ」。

●合言葉は「シャット！シャット！シャット！」
ハーフウェイダウンでフェースを下に向け、球をつかまえる感覚を体に染み込ませる。

●恐怖のシャンクをコロコロの芯が物理的に遮断！
手元の浮きや突っ込みを即座に感知し、フェースの真ん中でとらえるシャンク撃退法。

身近なアイテムを使ってスウィングの本質を体得し、あなたのゴルフの潜在能力を極限まで引き出すプロの知恵。スライスもミスの恐怖も消し去るレッスンは、後編に続きます。