飛距離アップは9番アイアンで！　美女ゴルファー松森彩夏の練習法

ボールに体重が乗って重い球質になる

ジュニア時代にとにかく9番アイアンばかり練習していたという松森プロ。「9番アイアンはロフトが適度にあって、球がつかまりやすい。さらに重さもあるのでヘッドを感じやすいんです」（松森、以下同）

「9番アイアンはウェッジでもなくて、アイアンでもないから練習に最適」という表現をする。その理由は、ロフトを立てながら当てて距離を出すこともでき、逆に柔らかく高さを出すこともできるため、スウィングの幅を広げる効果があるからだ。

「体でクラブの動きをコントロールする術を覚えると、必ずドライバーのスウィングにも繋がります。フェースでボールを押せるようになれば、飛距離はアップしますよ」

体でクラブをコントロールしてボールを押すためには、前傾角をキープする必要がある。腹筋に力を入れて、体幹を意識。腹筋を意識すると手打ち防止にもつながるのだ。また、切り返しから左に踏み込むときに、地面に圧力をかけるように踏んで、左に体が流れないようにすると、ボールに力が乗って距離が出せるという。

9番アイアンは適度にロフトがあるので球をつかまえることができる。重さもあり、長さが短いのでミート率が高くなる。良いイメージを体に植えつけるには最適で、リズムとタイミングが自然によくなる効果がある。細身の飛ばし屋・松森プロにあやかって、9番アイアンで練習しよう！

写真/岡沢裕行

（週刊ゴルフダイジェスト2017年5/30号より）

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それほど力があるように見えない女子プロなのに、7番アイアンできちっと150ヤードをベタピンに付けてくる。それに対して自分のアイアンが飛ばないのは何故なのか？　原因はヘッドスピードだけじゃないはず。ショットメーカーとして定評がある上田桃子を指導する辻村明志コーチに原因を聞いてみた。