ザックリする人はインサイドイン軌道を意識しよう
今回はグリーン周りの「アプローチ」をテーマにレッスンをしていきましょう。なかなか100を切れない人や、ゴルフを始めたばかりのビギナーの人は、グリーン周りからのアプローチでミスをして、スコアを崩してしまうケースも多いはず。そんなゴルファーに、やさしく打てて、グリーンに乗せる確率がアップする打ち方をお教えましょう。
まず、基本的なポイントとして、アプローチの場合、重心の位置がボールよりも左側(自分から見て)にくるように構えます。重心がボールより右側にあっても打てるし、そういう方法もありますが、まずは左サイドに重心を寄せる打ち方のほうが簡単なんです。重心を左側に寄せるときに意識してほしいのが左肩の位置です。左肩がボールの真上やそれよりも右に寄ってしまうのはNG。ボールを上げたい意識が強いと、左肩が右に寄りすぎたり、右肩が下がったアドレスになりやすいので注意しましょう。
左肩の位置がボールより右側にあるとミスになりやすい（写真左）。左肩はボールより左側にすることを意識しよう（写真右）
左肩を左サイドに寄せた左重心のアドレスから、両腕でできた三角形をキープしたまま打つのですが、ここからが重要なポイントになります。この構えからパッティングのように肩を縦に動かしてクラブを上げると、フェース面は下(地面)を向いてしまいます。目標に対して、ヘッドを真っすぐ動かそうとすると、こういう打ち方になりやすいんです。ボールに対して、ヘッドが上から鋭角に下りてくるのに加え、フェース面が下を向くのでリーディングエッジが地面に刺さりやすくなってしまうんです。アプローチでダフリやザックリのミスが多い人は、こういう打ち方になっている可能性が大です。
ヘッドを真っすぐ上げて、真っすぐ出すのではなく、少しインサイドイン軌道で振ることでダフリやザックリのミスを減らすことができるんです。バックスウィングでヘッドをややインサイドに引き、ボールを頂点にゆるやかな円弧を描くように、フォローでもヘッドをインサイドに抜いていきます。こうするとボールに対して、ヘッドの軌道がゆるやかになり、リーディングエッジも地面を向かないので、ダフリにくくなります。また少しぐらいボールの手前にヘッドが入っても、ソールが地面を滑ってくれるので、ミスになりにくいのもメリットのひとつです。
インサイドイン軌道で打つことでダフリにくくなる。バックスウィングではフェースを少し開き、フォローでは閉じていく
フェース面を目標に真っすぐ向けたまま動かそうとすると、バックスウィングでフェース面が下を向いてしまいます。バックスウィングではフェースを開いて上げ、フォローでは閉じるイメージを持つと、ゆるやかなインサイドイン軌道でボールをとらえやすくなります。
また、アプローチで使用するクラブですが、SWを使うよりも、AWやPW、9Iなど、少しロフトの立っていて、落ちてから少し転がってくれるクラブを使ったほうが、やさしく寄せることができます。なぜなら、SWだと球が上がりすぎてしまい、距離を出すのに大きな振り幅が必要になります。振り幅が大きくなればなるほど、インパクトは不安定になります。AWやPW、9Iであれば、同じ距離を打つのでも、振り幅が小さくて済むのでミスの確率を減らすことができます。手元が腰から腰の高さよりも上がらない振り幅であれば、確実にインパクトは安定します。あとはその振り幅の範囲内で、距離に応じて使くクラブを選ぶだけです。（談）
写真：小林司
ザックリしない！最も簡単なアプローチの打ち方 ～HARADAGOLFで上手くなる～
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