「自分のパーを作ろう大作戦」がスコアアップのカギ？
ゴルフ女子S子です。すっかりゴルフのベストシーズンに突入しましたね！ 10連休まっただ中、「平成最後のゴルフ」を楽しんでいる人も多いのでは？ どうせなら令和を迎える前に、ベストスコア更新を狙いたいですよね。「俺のベストスコアは平成最後のゴルフで出したんだ」なんて、ちょっと威張れそうです（笑）。
というわけで（？）今回はS子が100切りを達成した際のエピソードをお話したいと思います！ その名も「自分のパーを作ろう大作戦」です。
本当にその名の通りでみなさんのご想像通りだとおもいますが……通常ならパー4は4打でカップインしたらパー、1打少なければバーディ、1打多ければボギーとなりますよね。それを、たとえばパー4なら自分の中ではパー5だと思ってプレーするんです！
パー4で5打で上がっても、自分の中ではパーですし、逆に4打で上がれれば自分の中ではバーディだと思えるんです。だからスコアを気にして叩いてしまうことはほぼありません。
ダボやトリを叩けば「取り返したい！」って思ったり、バーディパットってなると急に力んだり。スコアを気にしながらプレーしていいことってないですもんね。
視界から消すことで自分のパーに集中できる
しかし、いくら「自分のパー」を設定しても、スコアカードをみると通常のパーが視界にはいってしまい、やっぱり気になるものですよね。実際に私がそうだったんです。自分でパー4をパー5を考えよう！ と決めてもスコアカードをみるとやっぱりパー4と考えてしまう……。
そこで、単純に気になるなら消しちゃえばよくない？ と思ったS子。コンペでもなかったので、同伴者のスコアも書かずに、スコアカードのパーが記載されている部分を鉛筆でグリグリと消してみました（笑）。
通常のパーをスコアカードから消してその横に自分のパーを書いていきます。そのさらに横に自分のスコアをつけていく感じです。
スコアカードのパーの欄を塗り潰し、その横に「自分のパー」を書き込んだS子のスコアカード。ちなみに、実際に100を切った際に実使用したもの
自分のパーの設定のやり方ですが、私は100切りを目指していたので、18ホールすべて1打足したパー90としてラウンドしてみました！ 結果はなんと“4オーバー”。スコア「94」でラウンドすることができて、一気に100切りを達成することができたんです。
そのあとしばらくパー90を自分のパーとしてラウンドしていきましたが、100を叩くことはなく、平均的にスコアアップにつながりました。
このやり方、110切りしたいゴルファーは18ホールすべてに2打足したパー108とするといいと思います。また、ショートがとにかく苦手！ という方はパー3のホールだけ1、2打足して自分のパーとするのもスコアアップにつながるかもしれません。パー3がパー5だったら、1打目からバンカー越えのピンとか狙いませんよね（笑）。
S子の場合、「あと何打でグリーンに乗せなきゃ」「これが入らなかったらダボだ」など考えてしまって、自分で自分にプレッシャーをかけてしまっていたんです。なのでこのマネジメント法は自分にとってベストだった気がします。
スコアアップに悩んでいるゴルファーのみなさん、是非試してみてくださいね！
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