飛ばせるだけでなく傾斜地やバンカーにも強くなる!? HSが上がる、ボールがつかまる「ひじ先回転」打法をマスターするための3つの練習ドリル【後編】

2023-08-13

週刊ゴルフダイジェスト @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON 飛距離アップ週刊GD

ひじ先の回転を使った”手打ち”には、飛距離が伸びるだけでなくさらに大きなメリットがあると、USGTF公認ティーチングプロで飛ばしの専門家の服部公翼プロ。後編では「ひじ先回転」打法のさらなるメリット、そして3つの練習ドリルをご紹介！

画像: 米シニアツアー通算46勝目をメジャーで勝ち取ったベルンハルト・ランガー。「シニアの選手はみんな腕の使い方が上手い」と服部プロ。バンカーや傾斜地など実戦こそ、「ひじ先の回転」が生かされる — 米シニアツアー通算46勝目をメジャーで勝ち取ったベルンハルト・ランガー。「シニアの選手はみんな腕の使い方が上手い」と服部プロ。バンカーや傾斜地など実戦こそ、「ひじ先の回転」が生かされる

ひじ先の回転が使えるとスコアもよくなり、体への負担も減る

「私はドライバーで平均300Ｙですが、椅子に座って打っても250Ｙは飛ばせます。それだけ腕の振りが重要なことがわかると思いますが、実は実戦でこそ、ひじ先の回転が生かされるんです。　

ラウンドでは足が使えない状況は多いです。たとえば、傾斜地からのショット。傾斜が強いほど、両足で踏ん張らなくてはならず、そんな状況では、手で打つしかありません。足場が安定しないバンカーやラフもそうですし、林の中からのトラブルショットも同様です。とくにアマチュアはボールも散らばりがちですから、手打ちが大きく役立つわけです。　

ただ、ひとつだけデメリットがあります。それがフェースの開閉が増えることです。そのためフェース面の管理が必要になりますが、おすすめはスクエアグリップにすることです。いま流行りのストロンググリップはフェースの開閉が少ないスウィングに合うので、スクエアもしくはウィークグリップにすると相性もいいです」（服部プロ）

ひじ先の回転による手打ちは、飛距離だけでなく、スコアにも直結する。さらに効率のいい腕使いができるようになると体への負担は大幅に減る。

そうすれば長くゴルフを楽しむことも可能なのだ。