プロや上級者とアベレージゴルファーには、アプローチの技術に大きな差があるとよく言われる。その差は一体どこから生まれてくるのだろうか。ショットは悪くないのにスコアがまとまらないゴルファーの多くは、実は「アドレスの時点でミスが出る構えを選択してしまっている」と指摘するのは、武田登行プロだ。週刊ゴルフダイジェスト2月24日号に掲載された「しっかりインパクトが正解だ! 」の中から、ダフリやトップの“負のスパイラル”を断ち切り、確実にスコアを縮めるための4つのポイントを、「みんなのゴルフダイジェスト」でもご紹介。

「アプローチに調子はない」スコアアップに不可欠な技術の差

画像: 「ボールから遠いと様々なミスが出ます!」と武田プロ

「ボールから遠いと様々なミスが出ます!」と武田プロ

ドライバーやアイアンのフルショットはそこそこ打てるんだけど、スコアが一向によくならない……というゴルファーは、ショートゲーム、とくにアプローチに問題を抱えている場合が多いものです。

【ミス①】
・ダフリやトップ

画像: ボールが遠いとヘッドがプレーン下のダフリゾーンを通りやすく上体が起きるとトップも出る

ボールが遠いとヘッドがプレーン下のダフリゾーンを通りやすく上体が起きるとトップも出る

【ミス②】
・インパクトが緩む

画像: ボールから離れるとトップが大きくなりやすく、それがインパクトで緩む大きな原因になる

ボールから離れるとトップが大きくなりやすく、それがインパクトで緩む大きな原因になる

「ドライバーやパッティングはプロでも日によって調子の良し悪しはあるものですが、アプローチに関しては『調子』はないものです。あるのは技術の差ということになります。つまり、アプローチのコツをつかんでしまえば確実にスコアを縮めることができるのです」

と言うのは武田登行プロです。

【ミス③】
・方向性が悪い

画像: アプローチは「オープンスタンス」がミスの元? ダフリや緩みを防ぐアドレス4つのポイント

ボールが遠くなると、ヘッド軌道はフラットになり、フェースターンは大きくなるので、方向性が悪くなりやすい。

「アプローチが苦手な人は、ボールから離れて構えている人が多いと思います。これが様々なミスの原因になります。まずはダフリとトップですが、ボールから離れて立つとシャフトプレーンの下側の“ダフリゾーン”をヘッドが通りやすくなるので、ダフります。それを嫌がって上体が起きると今度はトップが出る。これがダフリとトップを繰り返す“負のスパイラル”に陥る原因です」

ボールから遠くに立つデメリットはこれだけではありません。

「ボールから遠くに立つ人はクラブを長く握りがち。長く握って遠くに立てば、自然にトップが大きくなるのでインパクトが緩んでしまう。これでは距離感も出ませんし、インパクトの精度も上がりません」

ではどうすればいいのでしょうか?

「インパクトは緩めずに、しっかりボールをとらえること。これがアプローチを根本から変えるコツです。しっかりとインパクトするには、ボールの近くに立つことが必要です。目安としてはボールから25センチくらい。靴1足分より少し近い感じです」

「そしてクラブはできるだけ短く握ります。適度なハンドファーストでインパクトしたいので、ボール位置は左足かかとの内側。右足の前だとハンドファーストが強くなり過ぎてヘッドの入射角も鋭角になり、ダフる危険性が高くなるので注意が必要です。スタンスはオープンではなくスクエアにしましょう。これでアドレスは完成です」

“しっかりインパクト”アプローチのアドレス4つのポイント

画像: クラブはできるだけ短く握り(POINT1)、ボール位置は左足かかとの内側(POINT2)

クラブはできるだけ短く握り(POINT1)、ボール位置は左足かかとの内側(POINT2)

【POINT1】クラブはできるだけ短く握る
 ∟インパクトを緩めずにしっかりとボールをとらえるには、グリップとシャフトの境目ギリギリまで短く握ることが大事だ。
【POINT2】ボール位置は左足かかと内側
 ∟しっかりインパクトするためにはハンドファーストで打ちたいので、ボール位置は左足かかとの内側くらいがちょうどいい。

画像: ボールの近くに立ち(POINT3)、スタンスはスクエア。これは悪い例(POINT4)

ボールの近くに立ち(POINT3)、スタンスはスクエア。これは悪い例(POINT4)

【POINT3】ボールの近くに立つ
 ∟「ボールから離れて立つと様々なミスが出る」と武田プロ。ボールとの距離は25 センチくらいを目安にするといいだろう。
【POINT4】スタンスはスクエアにする
 ∟写真右はオープンに構えてしまっている悪い例。アプローチはオープンに構える人が多いが、これもインパクトが緩む原因に。スクエアのほうがしっかりインパクトできる。

解説/武田登行プロ
豊富なアマチュアの指導経験を持ち、理論的なレッスンには定評があるスウィング研究家。松原ゴルフアカデミーのヘッドプロ

PHOTO/Shinji Osawa 
THANKS/松原ゴルフガーデン

※週刊ゴルフダイジェスト2月24日号「しっかりインパクトが正解だ!」より

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後編では、武田プロがさらに踏み込み、「緩みの呪縛」から解放されるための実践編を完全収録!「いいところまで寄ったのに、最後のアプローチで台無しに……」そんな経験を繰り返さないために、武田プロが確信を持って語る15ヤードのアプローチを寄せる確率を高める方法を、ぜひMyゴルフダイジェスト・週刊ゴルフダイジェスト2月24日号でチェック!

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