アプローチで寄せたいのに、強くボールを打って飛び過ぎてしまう……。その原因は「右ひじの形」にあると、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代は言う。大谷に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

アプローチでは「右ひじの形」に注意!

アプローチでボールをポーンと打って寄せたいのに、強いボールが出てしまい距離感が合わない。そんな人はタメすぎが原因かもしれません!

一見同じように見えるスウィングですが、実はドライバーとアプローチでは、ダウンスウィングでの目的と意識が違うんです。今回は、アプローチの打ち方についてゴルフイラストレッスンで解説していきましょう!

ドライバーのようにボールを遠くに飛ばしたいショットと、アプローチのスウィングを比較した時、大きく異なる要素の一つにダウンスウィングがあります。

ドライバーショットでは、大きく体重移動をして、トップでできた右手の角度を保ったまま(右ひじが曲がった形)でクラブを下ろしてスウィングしますが、アプローチでこの動きをしてしまうとボールが飛びすぎてしまうので注意が必要です。

画像: ドライバーのショットとアプローチで大きく違うのはダウンスウィングでの「右ひじの形」

ドライバーのショットとアプローチで大きく違うのはダウンスウィングでの「右ひじの形」

アプローチでボールを強く打たず正確にとらえるには、できるだけシンプルにスウィングすることが効果的です。

アプローチのダウンスウィングでは、切り返しからインパクトに向かってタメを一切つくらず、バックスウィングでたたんだ右ひじがアドレスで構えた腕の長さに穏やかに戻していくように、腕と体を同調させ、右ひじを伸ばしたままインパクトを迎えましょう。

画像: アプローチではタメをつくらないことが大切。インパクトでは右ひじを伸ばそう

アプローチではタメをつくらないことが大切。インパクトでは右ひじを伸ばそう

バックスウィングで上げたクラブをそのまま元の位置に戻し、ボールを点でとらえるイメージです。こうすることでアドレス時と同じようなロフト角でインパクトを迎えることができるので、本来クラブが持つロフト角でボールをとらえ、打ち出すことができるようになります。

アドレスでヘッドのトウが時計の12時を指すなら、インパクトでもトウが12時を指すように体の正面にクラブを戻してスウィングしましょう(イラストA左)。

画像: イラストA:右ひじを伸ばすのはアドレスと同様のロフト角でインパクトするため。右ひじを曲げてタメをつくると、振り幅以上に飛距離が出る原因に。また、インパクトで頭の位置が下がり、ダフリやトップのミスにもつながる

イラストA:右ひじを伸ばすのはアドレスと同様のロフト角でインパクトするため。右ひじを曲げてタメをつくると、振り幅以上に飛距離が出る原因に。また、インパクトで頭の位置が下がり、ダフリやトップのミスにもつながる

一方、ダウンスウィングでタメをつくってしまうと、ヘッドスピードが上がりボールを強くヒットしてしまいます。またインパクトでもクラブのロフトが立ってしまうので、振り幅以上の距離が出てしまい、ピンをオーバーしやすくなるなど、距離感を合わせることが難しくなってしまいます。

イラストA右のように右ひじを曲げたままクラブを下ろしてしまうと、体の正面でボールをとらえることができなくなってしまうので注意しましょう。

さらにダウンスウィングで右ひじを曲げたままクラブを下ろしてくると、インパクトで頭の位置がアドレスの時よりも下がってしまいます。アプローチで頭が下がってしまうとダフリやトップにつながってしまいます。

また、胸を右に向けたままクラブを下ろしてもタメができてしまうので注意しましょう。どちらもミスヒットの要因となり距離が合わせにくくなってしまうので、心当たりのある方はダウンスウィングでタメをつくらずにクラブを下ろすイメージでアプローチしてみましょう!

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