大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

「アイアンはダウンブローで打て」と言うけれど。“どのくらい”打ち込むのが正解!?

アイアンで飛ばすためにはハンドファーストでインパクトを迎え、クラブヘッドがスウィングの最下点へ向けて下降している段階でインパクトする「ダウンブロー軌道」であることが重要。では適切なダウンブロー軌道を作るにはどの程度の入射角でヘッドを下ろすのが正解なのか。プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

「ヘッドスピード速い→ハンドファースト多め」が飛ぶ。でもなんで!? プロが解説

クラブヘッドより手元が先行する「ハンドファースト」な状態でのインパクトは、ボールをより遠くまで飛ばすために重要な動作だが、その度合いは「ご自身のパワー、ヘッドスピードによっても変わってきます」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

グリップひとつで“10センチ”も違う！「正しい」ハンドファーストのつくりかた

クラブヘッドより手元が先行する「ハンドファースト」な状態でのインパクトは、ボールをより遠くまで飛ばすために必要な動きだが「グリップの仕方によってその度合いは変わってくるんです」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

飛ばしに重要な「ハンドファースト」。正しい形はどう作るのが正解？

ボールをより遠くまで飛ばすために必要となるのがクラブヘッドより手元が先行する「ハンドファースト」な状態でのインパクト。プロゴルファー・大谷奈千代に、正しいハンドファーストの形、そしてそれを会得するための練習ドリルを教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ゴルフは“関節のゲーム”。上手くひじをたたんでスウィングするための練習ドリル

正しいスウィングをするためにはまず正しい構えることが大切。「とくにスウィング中にはひじをたたむ動作が発生しますが、上手く行うためにはアドレス時での構え方が重要になってきます」と女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。では具体的にどうアドレスを作っていくのか。詳しく聞いてみよう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

アドレス時の「ひじの向き」に気を付けてる？覚えておきたい、正しいスウィングを導く構え方

正しいスウィングをするためにはまず正しい構えることが大切。「正しくゴルフクラブを握る＝グリップすることに加えて、アドレスではひじの向きにも気を付けましょう」と女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。では具体的にどうアドレスを作っていくのか。詳しく聞いてみよう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

オーバーラッピング、インターロッキング、テンフィンガー。ゴルフのグリップのやり方、それぞれどんなメリットがある？

正しいスウィングをするためには正しいグリップが大事だが「左右の手それぞれの握り方に加えて、両手の絡め方も重要ですよ」と女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。ではどうやって握ったらいいのか？詳しく聞いてみよう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

右手のグリップはどう握る!? 骨格的に考えた「正解」を教えてもらった

正しいスウィングをするためには正しいグリップが大事だが「右手のグリップはクラブの通り道に影響を与える」と女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。ではどうやって握ったらいいのか？詳しく聞いてみよう

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ウィーク、スクェア、ストロング……どれが正解!? “つかまり”に左右する「左手の握り方」

正しいスウィングをするためには正しいグリップが大事だが「グリップの正解はこれですと言い切れない」と女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。ではどうやって握ったらいいのか？詳しく聞いてみよう

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

クセが強い！ゴルフクラブを上手に扱うためにはどうしたらいい？女子プロが教える「フェース面」を上手に使うコツ

正しいゴルフスウィングを作るためには正しい道具の使い方が重要となる。なかでもキーポイントとなるのは「クラブの面のキープについて」だと女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

“股関節”はスウィングのパワーの源！飛距離を伸ばす正しい姿勢と「使い方」

ゴルフスウィングで重要な動作を「パワーの源である股関節」と女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。正しく股関節を使えると飛距離アップにもつながるというが、正しい使い方とは？詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

長時間PCに向き合う人がなりやすい！手打ちにつながる猫背アドレス「C字姿勢」を直すには？

正しいスウィングするためには正しいアドレスを身につけることが大事だが、アドレスによってミスの傾向が異なると女子プロゴルファー・大谷奈千代はいう。そんなNGアドレスのひとつ“C字姿勢”はどんなミスが多いのか？詳しく教えてもらおう猫背が特徴の「C字姿勢さん」になってしまう理由前回の記事では反り腰アドレスの「S字姿勢さん」のミスショットの傾向についてお話しましたが、今回は猫背アドレスの「C字姿勢さん」のミスショットの傾向や、理想のアドレスであるニュートラルアドレスの「N字姿勢さん」に少しでも近づくためのドリルを紹介していきます！アドレスは私生活での姿勢が影響してきます。たとえば、リモート...

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