大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

上体が突っ込んでしまうゴルファー必見！改善のために重要なスウィング中の「下半身から上半身への連動」を学べる練習ドリルを、プロがイラストを交えて解説

上体が突っ込んだ形のインパクトになってしまい、ボールがつかまらない……。そんなゴルファーにオススメ、スウィング中の「下半身から上半身への連動」を学べる練習ドリルを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ドライバーでボールが上がらず左右にも曲がる……。原因はアドレス時点で「ボールを見過ぎ」かも!? 改善法をプロがイラストを交えて解説

ドライバーショットでボールが上がらず、さらに左右に曲がってしまう……。そんなゴルファーは「一生懸命ボールを見過ぎかもしれません」と言うのは、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代。どういうことか、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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LESSON ドライバー

パターでダフリが起こるゴルファーは「ヘッドアップ」に要注意！改善法をプロがイラストを交えて解説

ショットの番手だけでなく、グリーン上で使うパターでもダフリは起こる。その原因と改善法を、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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LESSON パット

ドライバーショットでひっかけがよく起こる……その原因と改善法を、プロがイラストを交えて解説

ドライバーショットで大きく左に曲がるミス……いわゆる「ひっかけ」がよく起きてしまうゴルファーの特徴と改善法は？ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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LESSON ドライバー

バンカーでダフリやトップがよく起こるのは「重心が右にズレている」のが原因かも!? プロがイラストを交えて解説

バンカーショットでダフリやトップといった打点のミスがよく起こるというゴルファーは「重心が右にズレている可能性があります」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。ゴルフイラストレッスンでお馴染みの大谷に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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LESSON バンカー

ボールが「右打ち出しになる」「高く上がりすぎて前に飛ばない」原因と改善法をプロがイラストを交えて解説

ボールが右に打ち出されたり、高く上がりすぎて前に飛んでくれない……。アマチュアに“あるある”なショットの悩みの原因と改善法を、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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砂の量で難易度が変わる！軟らかい・硬いバンカー、それぞれの攻略ポイントをプロがイラストを交えて解説

バンカーショットと一口に言っても、砂の量が多い「軟らかいバンカー」と砂の量が少ない「硬いバンカー」の大きく2つに分けることができる。それぞれで気を付けたいポイントを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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「林からの脱出」で重要なポイント！木の枝に邪魔されないよう「低く打つ」コツを、プロがイラストを交えて解説

林にボールが突っ込んでしまったとき、いかに素早く脱出できるかがスコアメイクのためには重要だ。林から一打で脱出するための番手選び、そして木の枝に引っかからないように低いボールを打コツを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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飛距離アップにつながる「ワイドなバックスウィング」を作るコツは？プロがイラストを交えて解説

飛距離を伸ばすには体をねじり大きなバックスウィングを作ることが重要になる。そのために必要な体の使い方を、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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トム・モリスの時代から重要視されてきた「スウィングリズム」。下半身リードを作るために適切なリズムの取り方を、プロがイラストを交えて解説

スウィングの安定感を上げるために大切なことのひとつが「リズム」だ。オススメのスウィングリズムの取り方を、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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バックスウィングで正しく「右足に体重を乗せる」ために意識したいポイントは？プロがイラストを交えて解説

バックスウィングでは正しく右足に体重移動を行うことが重要となる。うまく右足に体重を乗せるためのポイントは何か、また間違った動きをしてしまうとどんなミスにつながるのか。ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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猛暑の夏こそ自宅練で上達＆運動不足解消！「手打ちを解消するボディドリル」をプロがイラストを交えて解説

夏の暑い時期はエアコンの効いた屋内で過ごす時間が増えて、運動不足になりがち。そんなときこそ自宅でやっておきたい「手打ちを解消するボディドリル」を、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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