股関節の使い方がキーになる！
フィニッシュはスウィングの終着地点です。終わり良ければ全て良し！ と言われているように、フィニッシュをビシッと決めることができれば、スウィング動作が良かった証拠です。
キレイなフィニッシュを作るためのキーポイントは「股関節の使い方」
そんなフィニッシュがぐらついてうまく取れない方の多くは、股関節の使い方に課題がある傾向です。今回は、フィニッシュについてゴルフイラストレッスンで解説していきましょう！
フォローサイドに向かっての動作を見直そう！
正しいフォローサイドを迎えるためには、股関節の使い方がとても大切です。
そもそも、フィニッシュがうまく取れない多くの方は、ダウンスウィングで体が起き上がってしまいがちです。体が起き上がってしまうと、下半身から上体をねじり戻すことができなくなってしまいます。
フィニッシュがうまく取れないゴルファーの多くは、ダウンスウィングで体が起き上がってしまいがち。起き上がりを防ぐには「左股関節を折り込む」動作が重要だ
体の回転運動が止まってしまうと、手や腕を使ってクラブを下ろしてボールを打ちにいくので、ボールの手前の地面を打つダフリや、ダフったあとのトップのミスが起こってしまいます。
イラストAのように理想の動作では、トップの位置で右股関節を折り込んだところから切り返すことができれば、切り返し以降、左股関節も折り込まれていきます。
イラストA：トップで右股関節を折り込んだ状態から切り返すことができれば、ダウンスウィングで左股関節も折り込まれる。すると前傾姿勢が深くなった姿勢のまま保たれ、さらにヒップターンをして振り抜くことでフォローやフィニッシュへつながっていく
参考までに、プロゴルファーたちは左股関節の折り込みがアドレスの時よりも深くなっていきます。左股関節の折り込みが深くなると、前傾姿勢が深くなった体勢のまま保たれ、さらにヒップターンによる回転運動でクラブを振り抜くことができれば、キレイなフォローやフィニッシュが取れるという仕組みになっています。
こういったことから、フォロースルーでは、アドレスよりも前傾姿勢は深い状態を保っておくことが理想の形と言えるのです。
もちろん可動域には個人差があるので絶対に前傾姿勢を深める必要はありませんが、起き上がってしまってはいけません！
左股関節が折り込まれたあと、最後までヒップターンしよう！
かっこいいフィニッシュを作るには、左股関節の折り込みとヒップターンが必須です！
イラストBのようにクラブを左手で持ち、ダウンスウィングからフォローにかけて右手で右股関節の後ろ側を押さえてフォローからフィニッシュに向かって押し続けましょう。
イラストB：ヒップターンの感覚をつかむ練習法。クラブを左手で持ち、右手は右股関節の後ろ側を押さえた状態を作る。そのままクラブを振り、ダウンスウィングからフォローにかけて、左股関節がボール側を向くまで、押さえた右手で腰を押し続けよう
おへそがターゲット方向を向くように右股関節が左股関節の横に揃ったところまで押し続けると、つま先が地面に対してほぼ垂直になるように蹴る形で終えることができます。最後に右手を左手に添えてヒップターンによるスウィング動作を体験してください。
かっこいいフィニッシュを作るには、ヒップターンのあと、最後に手が振られてクラブが持ち上がってくる動作が正しい順番と動作になります。是非参考にしてみてください！
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