野球とゴルフのインパクトポイントの違い
頑張ってクラブを振れば振るほど、ダフリやシャンクが出始めてしまう。そんな方は、スウィング時に右肩が下がってフェースが開くクセがある傾向です。今回はシャンク改善についてゴルフイラストレッスンで解説していきましょう！
野球経験者によくみられるダフリとシャンクの原因、そして対策法は？
イラストAのように右肩が下がりフェースが開くのは「スピンアウト」という現象で、体のねじれを開放するタイミングが遅く、いわゆる振り遅れた状態でインパクトを迎えてしまうことで、腰が引けた状態になってしまうことを言います。
イラストA：ゴルフのスピンアウトは、インパクトポイントが体の前にある「野球のバッティング」とよく似ている
このエラーは、野球のバッティングとよく似ているので野球経験者がよく起こしやすいミスです。ミスの要因はインパクトポイントにあります。
野球のバッティングのインパクトポイントは体の前にありますが、ゴルフは止まっているボールに対してインパクトを迎えるのでインパクトポイントが体の中にあります。
ゴルフは止まっているボールを打つスポーツ。体の正面でインパクトを迎える必要があり、野球のバッティングのようにインパクトを迎えるのは振り遅れと評価される
このインパクトポイントが体の中にあるゴルフでは体の正面でインパクトを迎えるスウィングに戻す必要があるのですが、バッティングのごとくスウィングをしてしまい右肩が下がってフェースが開いてしまうと、体の正面でインパクトを迎えられていない振り遅れの評価になってしまうので注意が必要です。
振り遅れてしまうとクラブは過剰なインサイドアウト軌道になります。するとクラブの最下点がボールの手前になってしまうのでダフリとなりますし、そのまま手元だけが浮いて先行してしまうとフェースが開いてインパクトに向かってくるのでクラブのネックに当たるシャンクのエラーになってしまいます。
スタンス幅を見直そう！
スピンアウトによるダフリ・シャンクでお悩みの方は、スタンス幅を見直しましょう。
スタンス幅が大きくなってしまうと、体重移動が大きくなってしまうので体の正面でインパクトを迎えにくくなってしまいます。そんな方はスタンス幅を足1足分狭くすることで、上体はくるっと回りやすくなり右肩が下がることを予防することができます。
スタンス幅を狭めて右足を浮かせず振る意識を持つことで、足元の土台が安定し、右肩が下がらなくなる
さらに、インパクトに向かってできるだけ右足を浮かせないように心がけて、ベタ足をキープしましょう。
必要以上に右足が浮いて動きすぎてしまうと右膝の位置が前に出てしまいます。こうなってしまうと足元の土台がズレてしまい、上体の回転が止まってしまうので、体が右に傾き手元の浮きやすい状態になってしまいます。
コースでスピンアウトの症状に困ったら、スタンス幅を狭めたベタ足でスウィングバランスを取り戻しましょう！ 飛距離は落ちてしまいますが、ダフリ・シャンクを大幅に減らすことができます。是非困った時のヒントにしてください！
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