千葉CCのクラチャン・菊池さんが見抜いたみやびさんの弱点は・・・「コック」
菊池さんが見抜いたみやびさんの弱点はずばり、「コック」の動き。「コックさえ、習得できれば、飛距離だってバンカーだって、もれなくクリアできちゃいます」と菊池さんも自信満々です！
スウィングは綺麗なのになぜ飛ばない？ 飛距離のポテンシャルを解放する“ゆるゆるグリップ”
私（みやびさん・以下同）の悩みはドライバーの飛距離不足。第一印象として周りからは必ず「飛びそう！」って言われるんですけど、実際は全然飛ばなくて。見た目のギャップを埋めてほしいです！
「スウィング自体の印象は癖がないですよ。手足が長いし、スタイルもいいのでもっと飛んでもおかしくないですよね。飛距離を出せるポテンシャルはあると思います」（菊池・以下同）
ほら、こうやって毎回期待してもらえるんですけど……言われ続けてここまで変わらずにきてしまいました（涙）。それで菊池さんからまず指摘されたのはスウィングが硬いということ。その原因になっているのが「コック」らしいんです。
「切り返したときにコックが入るようになるといいかなと。ちょっとグリッププレッシャーが強いからかもしれませんが、クラブの重さを感じられていない感じがします」
ポテンシャルはあるのに、なかなか飛距離が伸びないみやびさん。その原因は“力み”にありました。「『落ちちゃう』と感じて、力強く握っちゃうんです」
最近はクラブを使えるように練習していたんですけど、どうすれば使えるようになるのかわからない部分がありました。これって力みすぎが原因だったのかな？ 菊池さんに「クラブの重さを感じるコツ」を教えてもらいました。
「コックは意識的に作ろうとしてもなかなか難しいもの。そこでクラブの重さを使うわけですが、クラブを握りすぎていると重さを感じられないので、まずは右手1本でクラブを持って振ってみるといいと思います」
かなり力がないほうなので「私、振れないです」とお伝えしたら、「力がないからこそクラブの重さを生かして振れるんですよ！」と菊池さん。
「自分で振るんじゃなく、振られる感覚が出てくると飛距離は伸びます。みやびさんの場合は飛ばそうとして力を入れるから、クラブ（ヘッド）が走りにくい。せっかく手足が長くて遠心力が大きく使えるポテンシャルがあるのにもったいないですよ」
でも「手からクラブが離れちゃう」と感じて、どうしても力が入っちゃう。クラブの重さってもっとわかりやすく感じられないですかね？
菊池さんのアドバイス：「左手のヒラの小指側とクラブの間にスペースを開けて握る」
「トップで左手の親指にクラブを乗せる感じにしてみてください。このとき、左手のヒラの小指側とクラブの間にスペースができちゃうくらいグリッププレッシャーはゆるく握る意識を持つといいと思います。最初は怖いと思いますけど、指先だけでクラブをつまんでいるような感覚が必要なんです」
正直めちゃくちゃ怖かった。でも、たしかにこっちのほうが“クラブさばき”を実感できました。「（ドライバーに）力はいらない」と聞いたこともあるので、飛距離を伸ばせるように練習を重ねたいと思います！
非力な女性はフェースを開かない!? 距離感の鍵を握る「重心の高さ」とコックの力
一回で脱出できず、どんどんアゴが高くなってしまい、みやびさんも思わずこの表情
今回のラウンドは比較的どのクラブも調子がよくて、あっというまに進んでいたのですが……最終ホールでやっちゃいました（汗）！
グリーン周りのガードバンカーに捕まったんですけど、一回で出せず。ボールはさらにアゴの高い位置に止まってしまって、あとは泥沼でした。
「結構手前をダフり過ぎてしまいましたね。ちょっと重心が高いのかなと感じました。確かにピンまでやや距離があったので、重心を高める『飛ばす姿勢』はいいと思いますが、今回のみやびさんはちょっと高すぎたのかもしれませんね」
なるほど！ あとフェースの開き方も菊池さんからアドバイスをもらいました。
バンカーからの脱出では、「強さは変えず」に「振り切ること」が大事。距離感は重心の高さで調整しよう
「みやびさんはフェースをあまり開かずに振っていましたが、それは賛成です。非力な女性がフェースを開くと飛ばせない可能性があるので、あえて開かない選択はいいと思います」
実は最初、フェースをかなり開いて打っていたのですが、「女性は力がないから開きすぎると振り切れない」とアドバイスを受けて開かなくなったんです。けれど、高さが足りずに脱出できない。こういう場合はどうすればいいのでしょうか？
「バンカーの基本は『振り切ること』。どんなショットでも同じ強さで同じように振り切るのですが、そこで『重心の高さを変える』と、距離感の調整ができるんです。重心を下げれば下げるほど飛ばなくなって、上げれば上げるほど距離が出ます。高さを出して止めたいときは、重心を下げたほうがいいですね」
さらにここでも重要になるのが、私が苦手とする「コックの動き」とのこと。
「バンカーからの脱出では、手を支点にして打つことが大事です。でもみやびさんの場合、手元が固まった動きになっているので、出にくい……というか飛ばない。砂の抵抗が大きいバンカーだからこそ、コックを入れてクラブの重さを利用しましょう」
クラブ王者・菊池さんが見抜いてくれたみやびさんの弱点である「コック」。これを習得できれば、競技ゴルファーへまた一歩近づけるはず。教えを胸に、みやびさんの挑戦はまだまだ続きます！
撮影／大澤進二
クラチャン4人目・菊池さんとのお話を振り返る
