大切なのはカタチよりも動かす順番。地面反力を使うための「運動連鎖」を覚えよう【驚異の反力打法~飛ばしたいならバイオメカ #26】
2019年のレッスン・オブ・ザ・イヤーを受賞したヤン・フー・クォン教授と吉田洋一郎プロの共著「驚異の反力打法~飛ばしたいならバイオメカ」。地面からの反力を使った最新スウィングを紹介する書籍の中から、体の「動きの順番」について紹介。
形だけまねても「地面反力」は生かせない
スウィング全体を考えたときに、クォン教授は「動きの順番」(運動連鎖)をもっとも重要視しています。どこをどのように動かすかという形をなぞっても「地面反力」を使うことはできませんが、動きの順番さえ正しくスムーズであれば、少なくとも「地面反力」は使えます。
まずは反力を始めとした外力を生かしたスウィングの感覚を身につけることが...