ティグラウンドで、しきりにクラブを縦に上下する、宮本勝昌プロ。一体何をしているの？ 実はこの動きには、ボールとの距離感を一定にするなど「3つの効果」があるのだそうだ。ボールとの距離感を一定にするのはナイスショットの絶対条件。早速詳しく教えてもらおう！
「あれ？ ズレてるな」と思ったら迷わず“おめ～ん”
「試合が続くと、気づかないうちにアドレスが前かがみになってきて、手の位置が下がるので、結果的にボールから離れて立っていることが多いんです」（宮本、以下同）。
そこで宮本プロが取り入れているのが、一見、剣道の「面」にも似た、体の前でクラブを縦に上限させる動き。これが、アドレスの歪みを取り、ボールとの距離感を一定にしてくれるのだという。
しかも、それに加えて「肩や腰のラインを飛球線と平行にする、手の位置を体の中心に整える、自然と両わきが締まるなどの効果がある」そうだ。
下ろしたヘッドに合わせて、自然に前傾角度や体重をかける位置が決まり、ボールとの距離感が整う
おめ～んの効果は、体の中心にクラブを感じられる。最初に手を体の中心にセットする感覚を持つことで、スウィング中も「手が体の正面」の状態をキープしやすくなる。
握りはスウィングするのと同様に脇をしっかり締めよう。
振りかぶって下ろすという動きの中で、前後左右の体重配分が自然に整う。それにより、前傾角度が一定になり、軸回転しやすくなる。
「前かがみにならずにすみます」
芹澤信雄プロ率いる「チーム芹澤」メンバーの中では定番だというこの動作。振りかぶって下ろすだけの動きで3つの効果が得られる。ぜひとも試してみよう！
宮本勝昌（みやもと・かつまさ）1972年8月28日生まれ、静岡県出身、プロ通算10勝、08年からは通算3シーズン選手会長を務めた。174センチ、76キロ。
写真／有原裕晶
（月刊ゴルフダイジェスト2016年3月号から抜粋）
