成田美寿々が目からウロコ！　パットは「フォローで打つ」のが正解！

フォローで打つ＝「お腹で打つ」

「パッティングでもっとも大切なことは、インパクトの音です。上手い人はみんないい音をさせています。いい音がしないのはインパクトしようと意識しすぎているから。そこで、重要になるのがフォローで打つことです」

南プロによれば、「フォローで打つ」のがパッティングの最大のコツだという。

「手打ちではフォローは出ません。体を使ってフォローを出すからきれいな順回転がボールにかかる。結果、いい音が出て距離感も合うんです」（南、以下同）

南プロによれば、多くのゴルファーはテークバックを気にしすぎで、真っすぐ引こうというのがそもそもナンセンスなのだという。パターにもライ角があることから、多少インサイドに、ショットの近いイメージで上がるのが正解なのだ。その上で、南プロはそれを身につけるための最適なドリルを教えてくれた。

「インパクトの形を作って、フォローだけで打つ練習が効果的です。ほとんどの人はテークバックが大きすぎます。結果、インパクトがゆるみ、ミスパットになる。腹筋に力を入れて小さいバックスウィングでフォローを大きく出すストロークが理想的です」

上の写真は20メートルをフォローだけで打った様子。このとき、フィニッシュの形がショットのようになっているのがミソ。体を使っている証拠で、ヘッドが出るからボールに順回転がかかる。腹筋だけに力を入れ、体を使うことで、ヘッドを長く出せるようになる。成田いわく「体幹で打つイメージ」だ。

手ではなく、体を使い、テークバックよりフォローを重視する。それにより、インパクトが点から線になり、ミート率が上がって、距離感が合う。ぜひ、実践してみよう。

写真/岡沢裕行

（週刊ゴルフダイジェスト6/6号より抜粋）

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