左手の握り方がとくに大切！
グリップは、お箸を持つことと良く似ています。
お箸を正しく持つことができれば、所作の美しさはもちろん、食べやすさという機能性を習得することができます。豆などの細かいものをつかみやすくなり、力加減の調整もしやすくなるというわけです。
お箸を正しく持つことができれば、細かいものをつかんだり、力加減の調整もしやすくなる。ゴルフも同様で、クラブと体を結ぶ唯一の接点であるグリップを正しく作ることで、キレイなスウィングが作れる
そんなグリップは、クラブと体を結ぶ唯一の接点です。手の動きは、クラブの軌道やフェースコントロールに直結します。
ゴルフスウィングも大切なのは、スウィング軌道が安定していてキレイに見えることです。スウィングという所作がキレイに見えていれば、スウィング軌道が安定している証拠です。
ゴルフは止まっているボールを打つので、再現性の高いキレイなスウィングが求められています。特に大切なのは左手！ 右手は左手に合わせるように握ればOKです。
要点は、左小指、薬指、中指の3本の指でしっかり握ることです。力感配分としては、小指に1番力を入れて、親指に向かって少しずつ握る強さが弱くなるように握ります。
左手のグリップを作る際の注意点。手のひらではなく指にかかるように握ること。グリップエンドのギリギリを握らず、少し余らせること。力加減は小指側ほど強く、親指側ほど弱くしよう
その際、左手のひらではなく、指にかかるように握ります。そしてグリップエンドギリギリで握ってしまうとスウィング中にクラブが暴れてしまいます。少し余らせて握ることでクラブのグラつきを予防しましょう。
また、ご自身から見てグリップの中心よりも右側に左親指がくるように握ります。右手は左手に合わせるようにしてグリップします。
プロたちは左手の力配分でクラブの角度を保っています。
左小指に1番力を入れて、親指に向かって少しずつ握る強さが弱くなるように握ると、クラブのライ角を保ったまま構えることができるので、シャフトプレーンに沿ってスウィングすることができます。こうすることで、スクエアなフェースを保つことができるのでボールは真っすぐ飛んでいきナイスショットになるわけです。
反対に、左親指から小指に向かって少しずつ弱く握ってしまうと、クラブのライ角を支えることができなくなり手元が浮いてしまいます。こうなってしまうとスウィング軌道やフェースコントロールが不安定になってしまうのでミスヒットしやすくなります。
正しい左手の力加減で握ることで、シャフトプレーンに沿ってクラブのライ角を保って構えられる。逆に親指側ほど強く、小指側ほど弱い力加減で握ってしまうと、クラブのライ角を保てず、手元が浮いてミスにつながる
最後にグリップにはインターロッキンググリップ、オーバーラッピンググリップ、ベースボールグリップの3種類があります。
左手の人差し指と右手の小指を絡める様にして握るインターロッキンググリップと、左手の人差し指と右手の小指を重ねるオーバーラッピンググリップが、プロゴルファーの中で多く取り入れられています。
グリップでお悩みの方や初心者さんには、左右の手の一体感が高まる効果があるインターロッキンググリップがオススメです。ぜひグリップの見直しの参考にしてみてください！
グリップに悩むゴルファーには、インターロッキンググリップがオススメ。左右の手の一体感が高まる効果がある。イラストの手順でグリップを作ってみよう
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