解説／吉田直樹
1978年生まれ。兵庫県出身。幼少期をアメリカで過ごし、有名コーチの指導を受けた経験を持つ。谷原秀人、小祝さくら、イ・ボミ、片山晋呉、上井邦浩、西山大広などを教えてきた。兵庫県・芦屋で室内練習場「ラ・キンタ」を主宰（ YouTubeチャンネル LPスイング 吉田直樹）
気付かないうちに
右ひじは曲がり過ぎる
GD スウィングの悪い動きを修正したいんですが、どこをどうやって直せばいいですか?
吉田 実はゴルファーの多くは、トップで右ひじを曲げ過ぎる傾向があるんです。
GD そうだったんですか。
吉田 手でクラブを上げたり、飛ばそうとして手を大きく動かすと、右ひじは簡単に曲がり過ぎるんです。こうなると、右わきが大きく空くフライングエルボーになったり、オーバースウィングやシャフトクロスになりやすく、あらゆるミスを誘発してしまいます。
GD ナイスショットが続かないのは、右ひじの曲げ過ぎが原因かもしれませんね。
吉田 そんなゴルファーは「パーフェクトトップ」がお薦めです。右ひじが130度以上曲げられないので、いままでいかに曲げ過ぎだったかがわかりますよ。
GD それはスゴい！
吉田 さらに、インパクトまで、パーフェクトトップが右ひじの内側から離れないようにスウィングすれば、プロのようなハンドファーストインパクトを体感できるんです。
Point1
ハンドファーストインパクトを体感できる
「アドレスからインパクトまで、パーフェクトトップが右ひじの内側からずっと離れないように振ることで、ボールにパワーを最大限伝えられるハンドファーストインパクトを体感できます」(吉田・以下同)
目標はボールを押せるこんなインパクト！
Point2
トップの右ひじの角度は130度が理想
「右ひじが曲がり過ぎると、オーバースウィング、シャフトクロス、フライングエルボーなどになりやすいんです。パーフェクトトップは130度以上右ひじが曲げられないので、誰でも正しいトップが体感できます」
トップの右ひじ曲がり過ぎに注意です
Point3
曲がり過ぎの右ひじを無理なく修正できる
「右ひじが130度以上曲げられなくなるため、自分でも気付かないオーバースウィングやシャフトクロス、フライングエルボーなど、球が散る原因になるトップを無理なく修正することができます」
トップがコンパクトになって（画像上）、オンプレーンに上げられる（画像下）
【商品情報】
PERFECT TOP（パーフェクトトップ）
5850円(税込)
あなたのスウィングも激変しますよ
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前編では、右ひじの曲がり過ぎを抑えることでミスショットの原因を取り去り、プロのような分厚いハンドファーストインパクトを作る「パーフェクトトップ」の効果についてお届けしました。一方で、多くのアマチュアはダウンスウィングで腕と体がバラバラになり、「振り遅れ」やフォローでの「左ひじの引け」といった飛距離と方向性を損なうミスに陥っています。あなたのショットが安定しない本当の理由は、この“腕と体のシンクロ不足”にあるのかも!?
では、プロのような「シャローなダウンスウィング」を手に入れ、「左ひじの引け」を撲滅するにはどうすればいいのか? 続く【後編】では、吉田直樹コーチが開発した、さらなるレベルアップを約束する秘密兵器とその活用法を提示しています。さらには、スコアに直結するパッティングがレベルアップする練習グッズも紹介。
● ダウンスウィングで腕と体がシンクロする! 正しいシャローイングをマスターする「パーフェクトダウン」の威力。
● あなたのグリップでパットの軌道は決まっている! 名手のストロークを体にインプットする魔法のマット。
● 芝目や傾斜に負けない! 「30センチオーバー」の理想のタッチが自然に身につくターゲットカップの秘密。
手打ちや自己流の動きから脱却し、ショットからパットまでスウィングの質を極限まで引き上げるプロの練習法は、後編に続きます。
後編はMyゴルに続く 有料記事になります
撮影／川谷雄二郎、増田保雄 協力／センチュリー三木GC
週刊ゴルフダイジェスト5月26日号より
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