写真の彼女は日本一飛ぶ女子大生「長谷川円香」。彼女と彼女の飛距離アップ術を紹介する連載「まどか先生サンパチマル」が「週刊ゴルフダイジェスト」で大好評。その第45回を「みんゴル」でも紹介していこう！
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長谷川円香
はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新する395ヤードをマークし3位入賞を果たす
クラブを振ることに集中できる
今年は台風が多いので気を付けてくださいね、マドカです。
今回は“この頃気持ちよく振れないな～”と感じたときに私がやっている練習法を紹介します。
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『椅子に座って打つ！』
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やり方は椅子に座って打つだけです（笑）。
アイアンでもいいですが、地べたのボールは当てるのが難しいのでティーアップした状態で打つといいと思います。
“棒を振る”原点を感じて！
この練習の効果は“クラブという棒を振る”というゴルフの原点を見つめ直すことができることです。
一番大事なのはクラブを振ることです。でもそれを置き去りにして体の動きばかりを考えがちになるじゃないですか。
そうなるとクラブを上手く振れず飛距離も出ません。座った状態で打とうとすると体が使えないのでクラブを振ることに集中できるんです。
この練習をしていたら知り合いの方から「横峯さくらさんがやっていた練習だね」と聞いてビックリしましたが、クラブという棒を振るという原点の大切を感じられる絶対にいい練習だと思います。
みなさんも振れてないな～と感じたらぜひ取り入れてみてください！
PHOTO／Takanori Miki
THANKS／東名古屋カントリークラブ
週刊ゴルフダイジェスト2026年7月21日号より
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