写真の彼女は日本一飛ぶ女子大生「長谷川円香」。彼女と彼女の飛距離アップ術を紹介する連載「まどか先生サンパチマル」が「週刊ゴルフダイジェスト」で大好評。その第47回を「みんゴル」でも紹介していこう！
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長谷川円香
はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新する395ヤードをマークし3位入賞を果たす
ヘッドが振ることに集中できる
マドカです。 暑い時期になりますが、こんなとき最適な飛距離アップ練習法をお伝えします。
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『夜素振り』
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その名の通り夜に素振りするだけなのですが、薄暗い場所で素振りをするという練習です。 夜に素振りをする理由は、涼しいからというワケではありません（笑）。
感性がビンビン研ぎ澄まされる
感性を高めた状態でクラブを振るという行為をしてほしいからです。
暗いとヘッドはもちろんシャフトも手元も体の部位も見えづらく視覚的要素が減るため、視覚以外の感覚を高められる効果があります。
わたしはヘッドがスムーズに動かないな〜というときは夜に素振りをして、ヘッドを振るという初心に返って、振るという素直な感覚をよみがえらせています。
暑い時期は周りに気を付けて夜に素振りをしてヘッドを走らせる感覚を養ってみてください。
PHOTO／Takanori Miki
THANKS／ハイパーローンチゴルフ
週刊ゴルフダイジェスト2026年8月4日号より
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