今のタメと昔のタメは「作り方」が違う
トップからインパクトに向かって、右手の親指と右腕の角度を保ったままクラブを下ろした時にできる形を「タメ」と表現しています。
タメはヘッドスピードを加速させるための大切な動作の一つなのですが、近年のタメと一昔前のタメとは作り方に大きな違いがあるようです。今回は、近年のタメの作り方についてゴルフイラストレッスンで解説してみましょう！
今と昔ではタメの作り方が違う！
昔は腕をたわませてタメを作っていた
昔（パーシモン世代）のタメの作り方は、トップを少し高いところに上げてから切り返し以降で腕を柔らかく使って、右手と右肩が近づく動きを自ら作り出し、インパクトに向かってたわんだ腕を伸ばす（リリース）ようにボールをヒットした後、フォローサイドに向かって手を返す動作によってタメによる貯蓄を解放していました。
昔は切り返し以降で右手と右肩を近づけタメを作り、インパクトに向かってたわんだ腕を伸ばす動きと手を返す動きで意識的にタメの解放を行っていた
トップで手を高く上げるほうがタメの形を作り出しやすいので、昔はトップの位置を高く上げることが主流だったようです。
しかし、こうなってしまうと体の回転する方向（右に軸回転）と腕の動く方向（縦方向）に少しズレが発生します。
そうなると、切り返し以降も同様に体の回転（ターゲット方向にターンしていく）と腕のたわみの方向性（グリップエンドがボール方向を指すオンプレーン軌道）でもズレが生じてしまうため、再現性を高めることが難しく曲がりやすい傾向だったといえます。
また、体の動き（ボディターン）と、タメを作る（腕の動き）を別々に覚える必要があったのです。
今は右腕の形を保ちヒップターンで打つのが主流
今は昔のように腕のたわみを作ったり、リリースしたり、手を返したりといったことは基本的には意識的に率先して取り入れなくなりました。
動作としては、トップでできた右手と右肩の距離を保ち、右手首の角度を保ったまま最後までヒップターンをさせることでボールをヒットさせるようになりました。
今はトップでできた右手と右肩の距離を保ち、右手首の角度を保ったままヒップターンする動きが主流。ヒップターンに連動してボディターンが行われた結果、自然と手元は返ってタメがリリースされる
ヒップターンに連動してボディターンが行われ、ひじが下を向きわきが締まることで手は自然と返るようになります。これにより、かつて意識されていた「腕を伸ばす動き」ではなく、自然なタメのリリースになったのです。
「率先して取り入れなくなった」ことがポイントで、今も決して手を使わないわけではありませんが、昔ほどは使わなくなったわけです。
シンプルな動作になり、手の動きが減った分、フェース面をスクエアに保ったままスウィングできるので方向性も安定するようになりました。
上半身の動きと下半身の動きをセットで覚えよう！
今のタメの作り方を身に付ける練習として、トップの位置から右腕の角度を保ったまま、右腰にクラブヘッドがついているイメージでボールを打つように、ターゲット方向へおへそが向くまでヒップターンを行いましょう。
こうすることで右腕も一緒にインパクトに向かって下りて、フォローサイドに向かってクラブを振り抜くことができるのでヘッドスピードが上がっていくようになります！
右腰にクラブヘッドがついているイメージをしてみよう。そのヘッドでボールを打つように、ターゲット方向へおへそが向くまでヒップターンを行おう
スウィングの進化にはギアが影響しています。ヘッドの大型化により、操作性よりもフェース面を一定にしたほうがボールは真っすぐ遠くに飛ぶようになったのです。ぜひタメ作りの参考にしてみてください！
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