自分の「腰の向き」知っていますか? 95%がスクェアじゃない“体のクセ”を知る方法【ゴルフ、あっというまに上達する極意。#35】
シングル(一桁)ハンディの上級者は自分の体のクセを知っているものと指摘するのは、メンタルトレーナー・プロコーチとして活躍する松本進。自身の著書「あっというまに上達する極意。」から、自分の体のクセのチェック法について紹介。
目を閉じてその場で足踏みしてみよう
シングルはバランスに非常に敏感です。スウィングの形は様々ですが、リズムと全体のバランスがよいという点では皆、共通しています。
バランスを保つ上で大事なのが腰の向きです。
腰の動きがスクェアになっていないとバランスが代わりますが、実が95%の人の腰は元々スクェアについていません。クローズかオープンに歪んでいるのです。
また前後のバランス...