大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ボールも立派なゴルフギア！プロが教える「使用ボールを1種類に絞ったほうが良い」理由

ゴルフでは道具選びも重要な要素のひとつ。とくにボールはすべてのショットに関わってくるだけにじつは、その重要度はより高い。ボール選びがショットに与える影響を、プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

160年前から重要視されていたスウィングの「リズム」。テンポよく振れるとなぜいいの？プロが解説！

ゴルフスウィングで重要視されるのがスウィングの「リズム」。リズムがいいとスウィングはなぜよくなる？プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

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強い“受けグリーン”はどう攻略するのが正解？女子プロから学ぶ、スコアアップのためのマネジメント

国内女子ツアー「TOTOジャパンクラシック」で東浩子プロのキャディを務めたというプロゴルファー・大谷奈千代。実際に女子プロがやっていた、奥側から手前側にかけて傾斜のついた“受けグリーン”攻略のコツを詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

1打目の狙いどころが超重要!? プロが教える「ドッグレッグホール」攻略のコツ

ホールが途中で右、あるいは左に曲がっている「ドッグレッグホール」を攻略するコツは？プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

寒い時期の風が強いのはなぜ？覚えておきたい「冬風」の仕組みと対策法

寒い季節のラウンドでは、乾いた強い風がプレーの難敵。なぜ冬の風は強いのか、そして対策法は？プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

プロが教えるバンカーショットの構え方・打ち方 1打で脱出するために気を付けるべきことは？

コースに設置されたハザードのなかでも捕まると厄介なのがバンカー。1打で脱出できるか否かでスコアも大きく変動してしまうバンカーからのショットのコツを、プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

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「6メートル」は“入れにいかない”のが最大のコツ!? 距離と確率から考えるパットのコツ

ゴルフのスコアメイクにおいて重要なグリーン上でのパッティングの成否に大きく関わる「パットの打ち出し方向」について、プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

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秋ゴルフの敵は“冷え”!? プロが教えるスコアと体を守るための「台形ストレッチ」

2021年ももう10月。ゴルフのベストシーズンのひとつである秋が到来したが「夏の暑さの影響で体の基礎代謝が落ちているのでとくに体調には気を付けたいところです」というのはプロゴルファー・大谷奈千代。健康に秋ゴルフを楽しむために、大谷がオススメする自宅でもラウンド前でもできるストレッチを教えてもらおう。

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アプローチのチャックリの原因は!? プロが教える正しいウェッジの構え方・打ち方

アイアンだけでなくウェッジを使ったアプローチでも適度なダウンブロー軌道でインパクトすることが重要だというのはプロゴルファー・大谷奈千代。「とくに30ヤードくらいを打つアプローチでチャックリに悩んでいる方は、上手くダウンブローでインパクトできていない可能性がありますよ」という。詳しく話を聞いてみよう。

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ダウンブローの秘密は“フォロー”にあり！できるかな？「低く長いインパクト」を体感できる練習ドリル

アイアンで飛ばすために重要なダウンブロー軌道でのインパクトを実現するためには、インパクト後の動きであるフォロースルーも重要なんですというのは、プロゴルファー・大谷奈千代。詳しく教えてもらおう。

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「アイアンはダウンブローで打て」と言うけれど。“どのくらい”打ち込むのが正解!?

アイアンで飛ばすためにはハンドファーストでインパクトを迎え、クラブヘッドがスウィングの最下点へ向けて下降している段階でインパクトする「ダウンブロー軌道」であることが重要。では適切なダウンブロー軌道を作るにはどの程度の入射角でヘッドを下ろすのが正解なのか。プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

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「ヘッドスピード速い→ハンドファースト多め」が飛ぶ。でもなんで!? プロが解説

クラブヘッドより手元が先行する「ハンドファースト」な状態でのインパクトは、ボールをより遠くまで飛ばすために重要な動作だが、その度合いは「ご自身のパワー、ヘッドスピードによっても変わってきます」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

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