大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

「正しい手打ち」と「悪い手打ち」があるって知ってた？プロが教える、腕・手の使い方を身につける練習ドリル

ゴルフにおいていわゆる「手打ち」は悪、とされがちだが、「じつは『正しい手打ち』と『悪い手打ち』があるんです」というのは、プロゴルファー・大谷奈千代。詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

“ドライバーのミスあるある”煽り打ちはどう直す？プロが教えるチェックポイントと練習ドリル

アマチュアが頻発しがちなスウィングのミスのひとつが、煽り打ち。なぜ煽り打ちが起こるのか、そしてどう改善すれば良いのかを、プロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

もっと遠くへ飛ばしたい！プロが教える、ヘッドスピードを上げるのに効果的な2つのドリル！！

ゴルフの醍醐味のひとつが飛ばし。コース攻略の面でもプレーの気持ちよさの面でも、ボールを今よりも遠くへ飛ばせるようになりたいと考えるアマチュアは少なくないだろう。そこでヘッドスピードを上げて飛距離を伸ばすコツを、ゴルフのプロゴルファー・大谷奈千代に詳しく教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

「トンカチで釘打ちする動き」とそっくり！プロが教える、スウィング中の手首の使い方

フェース面をコントロールするためには手首の正しい使い方も重要なポイント。しかし「あくまで手首は主体となって動かすものではなく、自然に動くものですよ」というのは、プロゴルファー・大谷奈千代。スウィング中の手首の使い方について、詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

なんで手打ちがダメで、体の回転で打つのがいいの？プロが教える、ショットの結果を変える「フェース向き」の話

安定したスウィングを作るためには手打ちではなく体の回転で振ることが大事、と良く語られる。ではなぜ手打ちはダメで、体を回すと安定感が出るのか、プロゴルファー・大谷奈千代に解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ゴルフクラブと「うちわ」をセットにして振ってみよう！プロが教える「適度なフェースローテーション」を実現する第一歩

ゴルフクラブは、ほかの球技で用いられる道具よりも特殊性が強い。そんなゴルフクラブの持つ特徴的な点と、適度にフェースローテーションする感覚をつかむ練習法を、プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ボールと“にらめっこ状態”になってない？ナイスショットを打つための「2つのオリエンテーション」

プレー中は上手くスウィングすることについつい目がいきがちだが、コースで重要なのはいい結果に結びつくナイスショットを打つこと。「そのためにはゴルフを2つのオリエンテーションに分けて考えましょう」というのはプロゴルファー・大谷奈千代。詳しく話を聞いてみよう。

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スウィング中の「フットワーク」が飛ばしに不可欠なのはナゼ？どうやって身に付ける？

なるべく遠くに飛ばしたいのがドライバーでのティーショット。そのためには「フットワークも非常に大切ですよ」というのはプロゴルファー・大谷奈千代。くわしく話を聞いてみよう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

アプローチでとくに気をつけたい「軸のブレ」。どんなミスが起きるの？修正するための練習法は？

ゴルフスウィング、とくにアプローチでは体の軸を保つことが重要だという。左右の軸のブレによってそれぞれどんなミスが起きるのか、矯正するための練習法も含めて、プロゴルファー・大谷奈千代に教えてもらおう。

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安定感を意識してアドレスが固まってない？正しく体を回せる構え方のコツ

ゴルフスウィングの土台となるアドレス。スウィングを安定させるためには正しく構えることが大切だが、「安定させ過ぎようとすると、“固まった”アドレスができ上がってしまいますよ」というのは、プロゴルファー・大谷奈千代。詳しく話を聞いてみよう。

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名付けて「日替わりスイング定食」、バラバラの軌道を安定させるバックスウィングのコツとは？

練習やラウンドの頻度が減りがちな冬の季節。久しぶりにスウィングしてみたら、クラブ軌道が不安定になりミスに……なんてことが起きがちだ。プロゴルファー・大谷奈千代に、クラブ軌道を安定させるためのコツを教えてもらおう。

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力いっぱい振っても飛びません…… プロオススメ！力みをなくす「タオルドリル」

ボールを真っすぐ、より遠くに飛ばしたい。これは多くのゴルファーの願いだが、飛ばしたい・曲げたくない気持ちが強すぎるあまり「力み」が生まれ、余計に悪い結果になってしまうことも少なくない。プロゴルファー・大谷奈千代がオススメする、スウィングの力みを取る練習ドリルとは？

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

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