防ごう、ピッチ＆ランの距離感のミス。ボール位置は“ココ”が正解

「みなさん、ボールを左に置きすぎです」

ゴルフダイジェスト編集部（以下GD）：自分では上手く打てたと思っても、ショートしたりオーバーしたり、距離が合いません。

小野寺誠（以下小野寺）：球が高く上がって止まってしまう。強く飛び出して転がりすぎる。実は、この2つのミスは、どちらもボール位置の間違いから起こるんですよ。

GD：左すぎる？

小野寺：そうです。ボールが左にあると、インパクトでボールに届きにくいため、“届かせる動き”が必要になるんです。これが、すくい打ちや体の突っ込みを生んでしまいます。

GD：正しいボール位置は？

小野寺：かかとを基準にして、スタンスの真ん中です。いままでよりずっと右に感じると思います。でも、これが正解。インパクトでボールに届くから、余計な動きをしなくてもボールに当たるんですよ。

ボールの位置は「両足かかとの真ん中！」

さて、スタンスの真ん中にボールをセットするのには、ちょっとしたコツがある。スタンスの中心というと、両足のつま先の間と思うが、実はそうではないというのだ。

「正しいボール位置は両足かかとの真ん中です。これが正しいスタンスの中心。つま先で合わせると左すぎるため、インパクトで調整する動きを入れてしまうんです」（小野寺）

最後に、かかとの真ん中にボールをセットするための手順も教えてもらった。この通りに構えれば、ピッチ＆ランの距離感が合う“正しいオープンスタンス”ができる。

「正しいオープンスタンスとは、スクェアに構えてから両足のかかとを中心に、体をクルッと左に回して作ります。手元を左内ももにセットして完成です」

ショートしたりオーバーしたり距離感が合いづらいピッチ&ランのアプローチは、ボール位置に問題あり。毎回、正しい位置にボールを置くことができれば、ナイスショットが連発できる。まずは構え方に一工夫してみよう。

（週刊ゴルフダイジェスト2017年2/28号より）

写真/増田保雄

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