シングルになる一番の近道は「気持ちだけでもシングルになりきること」だというのは、メンタルトレーナー・プロコーチとして活躍する松本進。自身の著書「あっというまに上達する極意。」から、シングルになるためのマインドセットをご紹介。
B→D→Hが成功の方程式
シングルは「シングルになる!」と決断したときから、意識してまるでシングルのように行動します。たとえヘタであっても、気持ちはシングル。腕前より先に頭の中身をシングルにしてしまうのです。
腕前が先ではありません。頭の中身が先で正解です。
自分がシングルだとしたら「どんなスウィングをし、練習をし、どんなマネジメントをし、どんなメンタルを持ち……」とシングルになりきるのです。
これをBeingといいます。
Beingに伴う行動を取ることをDoingといい、獲得はHaving、つまり今回の場合、シングル入りすることです。
B→D→Hが成功の方程式です。
ですが多くの人は、行動し獲得したもの(実績)がなければ、シングルのような振る舞いをしてはいけないと考えます。
「あいつは練習もせず、腕前もないのに気持ちだけシングルになりきっている」とバカにします。
多くの人がD→H→Bを成功の方程式だと考えるのです。
実は、だからうまくいきません。
練習もせず、ゴルフもヘタなうちから気持ちだけシングルで大いに結構。中身が先です。そういうゴルファーだけが苦労せずに、あっというまにシングルになれるのです。
「ゴルフ、あっというまに上達する極意。」(ゴルフダイジェスト新書)より *一部改変
撮影/増田保雄