シングルになる一番の近道は「気持ちだけでもシングルになりきること」だというのは、メンタルトレーナー・プロコーチとして活躍する松本進。自身の著書「あっというまに上達する極意。」から、シングルになるためのマインドセットをご紹介。

B→D→Hが成功の方程式

シングルは「シングルになる!」と決断したときから、意識してまるでシングルのように行動します。たとえヘタであっても、気持ちはシングル。腕前より先に頭の中身をシングルにしてしまうのです。

腕前が先ではありません。頭の中身が先で正解です。

自分がシングルだとしたら「どんなスウィングをし、練習をし、どんなマネジメントをし、どんなメンタルを持ち……」とシングルになりきるのです。

画像: シングルになりきって、取るべき行動を考えてみよう

シングルになりきって、取るべき行動を考えてみよう

これをBeingといいます。

Beingに伴う行動を取ることをDoingといい、獲得はHaving、つまり今回の場合、シングル入りすることです。

B→D→Hが成功の方程式です。

ですが多くの人は、行動し獲得したもの(実績)がなければ、シングルのような振る舞いをしてはいけないと考えます。

「あいつは練習もせず、腕前もないのに気持ちだけシングルになりきっている」とバカにします。

多くの人がD→H→Bを成功の方程式だと考えるのです。

実は、だからうまくいきません。

練習もせず、ゴルフもヘタなうちから気持ちだけシングルで大いに結構。中身が先です。そういうゴルファーだけが苦労せずに、あっというまにシングルになれるのです。

「ゴルフ、あっというまに上達する極意。」(ゴルフダイジェスト新書)より *一部改変

撮影/増田保雄

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