株式会社 HARADAGOLF 代表取締役：原田修平
指導歴25年以上、アマチュア専門のレッスンプロとして活動し、17万人以上の登録者を誇る人気YouTuber。その持ち味は163cmという小柄な体格でも飛距離を伸ばせる抜群の技術力や、ポイントをおさえたわかりやすいレッスンにある。またLDJ（ロングドライバーズ オブ ジャパン）日本大会出場経験もある。
トップの手前ですでに「左への踏み込み」が始まっている
右足に体重が乗るのはほんの一瞬、トップの前段階で左足を踏み込む様な圧力をかけよう
「アマチュアの方が体重移動をするときに発生しやすいのがスウェイ。腰が左右にスライドする動きです。体重移動というと、クラブを右に動かすときは右、左に動かすときは左に体重を移すと考えがちですが、これだとスウェイはなくなりません。確かにテークバックでは右に体重が移動しますが、なぜそうするかといえば、トップからダウンスウィングで素早く左に体重を移動させたいから。テークバックで右足に体重が乗るのは、正面から見てクラブが7～8時の位置にくるあたりまでで、腰の位置を過ぎても右足に体重をかけ続けているようだったら右に乗りすぎです」（原田修平コーチ・以下同）
右に体重が乗るのは始動からわずかの間で、バックスウィングは左に乗るための準備と考えましょう。感覚的にはバックスウィングですでに左に乗っているくらいで丁度よく、実際、クラブを上げながら左足を踏み込んでいると原田コーチ。トップで右足に体重が乗っていたら、その時点でスウェイしていると思っていいくらいだという。上半身はバックスウィングでも、下半身はひと足早くインパクトに向けてスタートしているのだ。
インパクトでは左足でしっかりと踏み込むことで出力を上げることができる
「このように動けると、見た目には体重移動をしているようには見えません。そういう意味では、一般的に使われている体重移動の概念が、スウィングにおいてはスウェイを引き起こす原因になっているとも言えます。スウィングでは常に体とクラブが引っぱり合う関係になるのが理想です。ですから、トップに向かう過程でクラブが右にあったら体重が左にあるのは理にかなっている。テークバック時の“適正な”右足体重の感覚をつかむには、始動で一旦クラブを左に動かしながら右に踏み込んでみるといいでしょう」
インパクトからフォローではクラブが左に動くが、このときもクラブと体が引っぱり合う関係を作るため体重は一刹那右に乗る。このタイミングで右足を蹴ることにより左足に体重が乗ってフィニッシュに至る、というのが体重移動から見たスウィングの全貌。「右（テークバック初期）→左（テークバック～トップ～ダウンスウィング）→右（インパクト～フォロー）→左（フォロー～フィニッシュ）」という順に体重移動は行われる。これがスムーズに行われると結果的に正しい腰の回転にもつながる。次回は飛距離アップのもう一つの要である「腰の回転」について教えてもらおう。
TEXT／Kazuya Kishi PHOTO／Hiroshi Yatabe
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