パターは「握る」のではなく「左右の手で引っ張り合う」のが良い!? 距離感が合う「綱引きグリップ」とは？

解説：伊丹大介プロ
1976 年生まれ。宮城県出身。名門・東北福祉大学を経て2004 年にプロ入り。関東を中心にレッスン活動を展開。クラブにも造詣が深く、練習器具やシャフトの開発にも携わる。ジュニア育成、ゴルフの普及活動なども精力的に行っている。

綱引きグリップとは? 「左右の手で引っ張り合う持ち方です」

スウィング理論やマネジメントに詳しい伊丹大介プロは、パッティングについてこう語る。

「パットのグリッププレッシャーは強めが基本です。アマチュアはショットと同じようにユルユルに握ってしまうことが多いんです。そうすると手首の角度が維持できず、ストロークがブレやすくなりますし、ヘッドの動きも安定しません。グリップはしっかり持つことが大前提なんです」

パットにおけるグリップは力んでOK。だが、その持ち方にちょっとしたコツがあると言う。

「グリップは握ると考えがちですが、正解は持つです。そこでおすすめしたいのが左右の手で引っ張り合う『綱引きグリップ』なんです。左手は左サイドへ引っ張り、右手は右サイドに引っ張りながら持つわけですが、引く意識だとグリップを下から持てます。逆に握る意識が強すぎるとグリップを上から押すように握るはずです。つまり持つ＝引く、握る＝押すという違いが生まれるんです。ここがパットの成否を決めるカギです」

「グリッププレッシャーは、強いほどいいんです」

「グリップはギュッと持つのが理想です。そうすれば手首の角度を維持できます。ヘッドの挙動が安定することでフェース面もストロークも安定するんです」（伊丹プロ・以下同）

●緩んだグリップ　⇒　ストローク&フェース面ともに不安定
●締まったグリップ　⇒　ストローク&フェース面ともに安定

「綱引きグリップ」がベストな4つの理由

握ると持つ。その意識だけでどんな変化が起きるのか？

「綱引きグリップは、グリップを下から支えるように持ち、左右の手で引っ張り合います。こうすると手首の角度、ひじ、鎖骨、肩甲骨がロックされます。ここで生まれるのが、手元、ひじ、両肩のラインが形成する「腕の五角形」です。この五角形は左右の手を押し込んでも作れますが、それだと両肩が上がり、ムダな力みが生まれます。綱引きグリップは、引く動作によって胸が開くため、胸椎を自由に動かせます。一方、押すように握る動作は胸が閉じるので胸椎が動かせません。これが最大のデメリットです。胸椎が動かないとスムーズなストロークは不可能だからです。強いグリッププレッシャーでも胸を回せるのが、綱引きグリップの特徴のひとつなんです」

左右の手でグリップを引き裂くようなイメージで持つといいと言う伊丹プロ。そして綱引きグリップを推す理由は、胸がスムーズに回るだけじゃないとも語る。

「左右の手で引っ張り合うと重心が安定します。パットで軸がブレれば（頭が動く）、ミス確定ですからね。さらに打ち出し方向や距離感もビタッとハマります。綱引きグリップは、メリットしかないんですよ」

【メリット①】グリップを下から持つので胸椎が動く

「左右の手で引っ張り合う綱引きグリップは、下から支えるように持ちます。そうすると胸が開いて
胸椎が動かせます。一方、上から握ると胸が閉じて胸椎が動かなくなります」

【メリット②】押しではなく引くから肩が上がらず腕の五角形が自然に作れる

「左右の手を引くと手首、ひじ、肩がロックされ、腕の五角形ができます。これは押すように握る動きでもできますが、両肩が上がります。肩が上がるとスムーズには動けないんです」

【メリット➂】両手で引っ張り合うと体の軸が安定しミスヒットにならない

「両手で左右に引っ張り合うグリップだと重心が安定するんです。軸がブレない＝頭が動かなくなるのでミスヒットが激減するはずです。引き動作ならロングパットでも軸がブレません」

【メリット④】手元の力感は強めだが体幹でストロークするので距離感が合いやすい

「綱引きグリップは、グリッププレッシャーを強めながらも胸椎をしっかり動かせます。まさに理想的なグリップ。体幹でストロークすることでパットに不可欠なタッチも出せます！」

===

週刊ゴルフダイジェスト2月10日号やMyゴルフダイジェストでは、実際にグリーン上で「綱引きグリップ」を用いてパッティングした際に、どんな効果が期待できるのか、ストロークを安定させる驚くべき5つの効果を紹介。しかも、どんな持ち方の人でも使えるという「綱引きグリップ」。一度試してみてはいかが？

写真／小林司、増田保雄　
協力／アコーディア・ガーデン志津

週刊ゴルフダイジェスト2月10日号「『綱引きグリップ』ならストロークはブレない！」より一部抜粋