ドライバーのビハインド・ザ・ボール。頭はどこまで残せばいいの？
「ビハインド・ザ・ボール」は一瞬！
トップから切り返しで背骨を右に傾けることで左サイドに体重移動できる。この一瞬まで頭を残したあと、頭は動かしていい
原田 今回はビハインド・ザ・ボールの重要性について説明します。でも、ビハインド・ザ・ボールとはもう本当に一瞬ですよ。一瞬だけであとはもう左へ乗っていくわけです。頭はトップの位置にキープしたままダウンスウィングに入るのが理想ですが、残しすぎてもいけません。左へ乗っていけなくなってしまいます。
GD 前回の説明で右軸の上に頭を固定したまま左への体重移動をスタートさせるということは理解できましたが、アマチュアはその際にどこまで頭を固定したらいいのかがすごく気になります。実際どこまで頭を残せばよく、どこから頭を左へ動かしていいのですか？
切り返しで左に体重移動したら頭は動かしていい
トップ（写真左）から切り返しで左サイドに体重移動する（写真中央）まではほとんど頭が動いていない。その一瞬のあと、頭は左サイドに動くが、インパクトでは頭をボールより後ろにキープするビハインド・ザ・ボールの形になっている
原田 それはね、左に乗るときです。乗ったら頭は動いていいです。
GD あ、左に乗るまでは我慢、乗ったら動いていいのですね。
原田 乗ったら動いてください。乗る前に動くのはダメですよ。
GD それはドライバーのときこそ大事になりますか？ 長いクラブほど頭をボールの後ろに置いたままにしておくことが難しそうです。
原田 ドライバーはアイアンよりもビハインド・ザ・ボールを意識してほしいです。ドライバーはアイアンよりもボールが左にあって、なおかつ少しアッパーブローに打っていきたいクラブです。ダウンスウィングの早い段階で頭が左へ動いたら正確なショットは打てません。
「ビハインド・ザ・ボール」はプロの動きを真似しないほうがいい!?
松山英樹のインパクト（撮影／岡沢裕行）
GD では、松山英樹プロみたいにダウンスウィングのときに顔がずっと後方を向いているようなことは、アマチュアが真似をしようとしてはいけないのですね?
原田 それはそう見えるだけなんです。
GD あ、見えるだけで、実際はそうしようとはしていないと？
原田 プロのインパクトの瞬間を連続写真で見たら、みんな頭をすごく残しているんだなと思うでしょう。でも、そんなに残してないですよ。残しすぎたら絶対フィニッシュできないです。それは一瞬の現象で、実際と感覚は違うんです。それを再現しようとしたら左に乗っていくことなんてできませんよ。
GD 自分を含めて勘違いしているアマチュアはたくさんいると思うので、そこはしっかり考えを改めます。では、確認ですけど、トップからダウンスウィングに入るとき、頭は右軸の上にあり、そこからインパクト付近まで頭はビハインド・ザ・ボールをキープするけれども、そこから先はさっと左に動くのが正しいのですね。それはドライバーでも一緒と考えていいですか？
原田 そうですね。
アドレスで背骨を右に傾けすぎるのはNG
「ビハインド・ザ・ボール」を意識してアドレスで背骨を右に傾けすぎるのはNG
GD あとですね、右軸の傾きについてなんですけど、ドライバーはアイアンよりもちょっと傾きが大きくなると思うんですが、どのくらい大きくするのが適正なのでしょうか？
原田 いやね、傾きは同じなんですよ。ただ、アイアンはボール位置がスタンスの真ん中でしょう。ドライバーは左足かかと延長線上ですよね。だからちょっと離れてくるなという感じがあるだけですよ。目とボールの距離は離れてくるなという感覚があるだけです。
GD えっ、では、ドライバーのアドレスは背骨を大きく右に傾けるというレッスンもありますが、それは参考にしないほうがいいと？
原田 それはやらないほうがいいですね。
GD 目とボールの距離が離れてくる感覚か…。でも、自分もそうなんですけど、アマチュアはバックスウィングのときにボールから離れるのってすごく怖いんですよね。そうすると、どうしてもボールを見続けてしまって、体重が左に残ってしまい、いわゆるギッタンバッコンになったりします。そのあたりのメンタルはどう克服したらいいでしょうか。特にドライバーはアイアンよりも離れている距離が遠いので、そういう恐怖感、不安感はできる限り拭い去る必要があると思うんですが。
原田 それは体重移動の回で説明したように、左足を上げて右へ体重移動、左足を上げて右へ体重移動をしてみましょう。右に体重が乗ったらボールから離れるけど、左に乗ったら戻りますよね。これをやってボールから離れても戻るという感覚を頭に焼き付けて、安心感が持てるようにするのがひとつの方法ですね。
●原田伝一（ 全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟理事長）
はらだ・でんいち。1955年、横浜市出身。80〜82年、US・NGFインストラクターセミナー参加。ゴルフ指導者について研究を積む。83年、NGF日本ゴルフ財団チーフインストラクター就任。2010年、一般社団法人 全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟理事長に就任。数多くのレッスンプロを世に送り出している。
撮影協力/ 世田谷ゴルフスクールTAJIM A、梅里CC、ENゴルフレンジ、東名CC
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