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小楠和寿トレーナー

上半身と下半身の捻転差を作る！体側のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】

今シーズンは「資生堂レディス」と「ニトリレディス」で2勝している桑木志帆。彼女を支える小楠和寿トレーナーに、上半身と下半身の捻転差を作る体側のストレッチを教えてもらおう。
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みんゴルトレーニング @ みんなのゴルフダイジェスト
フィットネス&トレーニング小楠和寿トレーナー

サイドプランクトレーニングで前傾姿勢をキープ！【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】

今シーズンは「資生堂レディス」と「ニトリレディス」で2勝している桑木志帆。彼女を支える小楠和寿トレーナーに、前傾姿勢をキープする腹斜筋のトレーニングを教えてもらおう。
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みんゴルトレーニング @ みんなのゴルフダイジェスト
フィットネス&トレーニング小楠和寿トレーナー

地面反力を効率よく使えるようになる、腸腰筋トレーニング! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】

23年のメルセデスポイントランクを10位で終え、今季は初優勝を目指す桑木志帆。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、地面反力を使うために必要な腸腰筋のトレーニングを教えてもらおう。
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みんゴルトレーニング @ みんなのゴルフダイジェスト
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