「水を飲むほど脱水する」驚きの落とし穴。夏ゴルフの熱中症を防ぐ正しい飲料選びと味覚の危険サイン
「夏ゴルフの熱中症対策は、水分をたくさん摂るだけで十分」と思っていませんか？ 実は、その行動が逆に脱水を招いている可能性があります。今回はプロトレーナーの真田和俊氏が、緑茶やビールの盲点、味覚が教える危険信号、さらに翌日の熱中症リスクを高める紫外線の恐怖まで、ゴルファーのための“科学的なサマーマネジメント術”を解説。最高のパフォーマンスで18ホールをタフに駆け抜けるため、明日からできる熱中症対策をお届けします。
