夏の疲労を軽減!ゴルフ前後に家でやりたいストレッチ
体力の消耗が激しい夏のラウンド。なかなか疲れって取れないですよね。疲れを最小限にするにはどうしたらいいんだろう。前回、石渡俊彦プロに解説してもらいましたね。
夏の疲労を防ぐコツ!ふくらはぎの筋肉を強化して血行を良くしよう - みんなのゴルフダイジェスト
水分補給とふくらはぎのケアが夏の疲労対策
体力の消耗が激しい夏のラウンド。なかなか疲れって取れないですよね。疲れを最小限にするにはどうしたらいいんだろう。教えてくれたのは、石渡俊彦プロ。
石渡俊彦プロ
技術、道具、フィジカルから多角的にレッスンを展開。2004年ゴルフダイジェスト社「レッスン・オブ・ザ・イヤー」受賞
夏の疲労は水分不足が原...