大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

来たるベストシーズンでナイスショットを打つために！自宅でできる「ボディーターンドリル」を、プロがイラストを交えて解説

ゴルフのベストシーズンを全力で楽しむために、しっかり体を動かす準備はできている？今回は自宅でできる「ボディーターンドリル」を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ドライバーの飛距離アップに欠かせない！「高弾道」を実現するためのアドレスの作り方を、プロがイラストを交えて解説

ドライバーショットで飛距離を伸ばすためには、高弾道で飛ばすことが大切。プロゴルファー・大谷奈千代に、高弾道で打つために大切なアドレス時の準備について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

LESSON ドライバー

スウィング中に「上半身と下半身を連動」するため意識すべきことは？プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つである「上半身と下半身の連動」の仕方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

クラブヘッドの動きに直結する重要項目「アームプレーン」を正しく作るコツを、プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つである「アームプレーン」の作り方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

再現性・質の高いインパクトを作るキーポイント！理想の「ショルダープレーン」を作るコツを、プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つである「ショルダープレーン」の作り方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

正しいアドレス作りに超重要！「前傾姿勢」を作るコツ、そのために有効なストレッチを、プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つである「前傾姿勢」の作り方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

スウィングの軸＝「背骨」はなぜ重要？軸ブレせずに振るためのトレーニング法は？プロがイラストを交えて解説

飛距離と正確性を併せ持つキレイなスウィングを身に付けるためには「大きく5つの『体の使い方』が重要です」とプロゴルファー・大谷奈千代。そのうちの一つ、スウィング中の「軸」となる部分の動かし方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

バックスウィングで体の起き上がりを防ぐコツは「腹筋をしっかり締める」こと！プロがイラストを交えて解説

バックスウィング時の体の起き上がりを防ぐには「腹筋をしっかり締めることが大切です」とプロゴルファー・大谷奈千代。イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

あおり打ち・振り遅れの原因はコレかも？スウィング中の正しい「左肘」の動かし方、改善のための練習ドリルをプロがイラストを交えて解説

ダウンスウィングやフォロースルー時の左肘のポジションは非常に重要。間違えると、あおり打ちや振り遅れの原因となる。正しい左肘のポジションでスウィングするためのポイントや練習ドリルを、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

つかまったボールを打つためにフォロースルーで意識したい「左肘」の動かし方とは？プロがイラストを交えて解説

つかまったボールを打つために重要な、フォロースルーでの左肘をたたむ動作について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ポイントは「右手の角度」！ボールを捕まえるために意識すべきことを、プロがイラストを交えて解説

つかまったボールを打つことは、飛距離アップや上達に欠かせない要素。ではボールがつかまらずスライスしてしまうスウィングと、しっかりつかまえられるスウィングとでは何がどう違うのか？プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

大谷奈千代 @ みんなのゴルフダイジェスト

ゴルフクラブの“大掃除”、もう済ませた？手入れの仕方をプロがイラストを交えて解説

芝や土の上にあるボールを打つことになるゴルフでは、ゴルフクラブの掃除も大切。プロゴルファー・大谷奈千代に、クラブの掃除の方法を、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

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