ゴルファーの目をくらませる“冬の逆光”対策を気鋭のコーチが指南。「スナイパー気分で狙え」の真意とは

スナイパーになって狙いを定める

トップ画像は2019年1月5日、千葉県内のゴルフ場で15時過ぎに撮影したもの。見ての通り、完全なる逆光で、相当打ちにくい。青木瀬令奈のキャディとコーチを務める大西翔太は、逆光だとターゲットがあいまいになりやすく、その分だけボールの行方がいつもよりも気になることから、ヘッドアップのミスが多くなると言う。

ではどうすれば逆光の中でもミスショットを防げるのだろうか。答えはシンプルで、「普段よりもターゲットに集中することがポイント」だという。

「逆光のときほど、眩しいのをちょっとだけ我慢して、スナイパーの気分になってターゲットをピンポイントに絞ってください。そうすることで脳にはっきりとターゲットが刻まれます。ターゲットと正対せずにボールを打つゴルフにおいて、飛んでいるボールを見るのはあくまでも打った後の動作。あそこに打つんだ、というターゲットに対する意識を持ちながら打つことが重要なんです」（大西）

眩しいからとターゲットがあいまいなまま打つのはミスのもと。眩しいのをちょっとだけ我慢して、まずはしっかりとターゲットを定め、その意識を保持したまま振り抜くことで、逆光時特有のヘッドアップを防げるという。

ただ、ターゲットイメージをはっきりと頭に描いても、やっぱり実際に打つとボールの行方は気になるもの。大西は「ボールを追うときの顔の向きにポイントがある」ともうひとつポイントを教えてくれた。

「顔の向きはできるだけ変えずに目線だけでボールを追ってください。この目線だけでボールを追うようにするだけでミート率は格段にアップするはずです」（大西）

冬ゴルフに付きものの逆光ショットの注意点。冬ゴルフの攻略法のひとつとして、覚えておいて損はなしだ。