教えてくれた人／パッティング専門の平田智コーチ
平田智パッティング専門コーチ
エンジョイゴルフ ゴルフスタジオ＆パッティングラボラトリー福岡でツアープロからアマチュアまで教える。女子プロの菅楓華や今年ステップ・アップ・ツアーを制したアマチュアの都玲華を教える。
左目の下が基本ではない⁉
エンジョイゴルフ福岡で多くのプロやアマチュアの方にレッスンする中で、ストロークなど動きに関する前に重要視していることがあります。それはセットアップ時のボールの位置です。
ボールは左目の下が良いと聞きますが、実際に「ボールをどこに置くようにしていますか」と質問すると「左目の下に置くようにしている」という方がほとんどです。しかし、ボール位置を体の正面からチェックしてみると、極端に左に置きすぎてる方も多く見られます。
左に置きすぎてしまうとロフトが寝て当たり、ボールの打ち出し角が必要以上に高くなってしまうケースやアッパーブローが強くなりすぎてフェースが閉じた状態でインパクトして引っかけのミスになるケースにもつながります。
特に注意が必要なのは、利き目が右目の人です。利き目が右目の人がボールを左に置きすぎた場合、ボールを見ようと首の傾きが出てしまったり、右肩が前に出やすくなります。首の傾きが出てしまうと、真っ直ぐのラインが真っ直ぐに見えにくくなりますし、右肩が出てる人は肩のラインがターゲットに対して開いてしまうためクラブ軌道もアウトサイドインになってしまいます。
プロのパッティングを定期的にチェックしていると、ストロークが急に悪くなることはあまりないのですが、このようなボールの位置の変化によるセットアップやラインの見え方によって生まれるズレから調子を悪くすることが多くあります。
このような要素からボール位置は決まった位置を作ることと、利き目に合わせたボール位置に置くことが大切になります。
利き目が左目であれば左目の下で問題ありませんが、右目の場合は真ん中寄りに置いたほうがターゲットラインの見え方やストロークが安定します。では利き目が右目の人が、なぜ右目の下ではなく真ん中に置くかいうと、右目の下ではダウンブローに入り不要なバックスピンが発生し、ボールの転がりを悪くしてしまうからです。
画像①／足を揃えて構えたスタンスの中央にスティックを置き、スティックの延長にボールを1個(B)置き、その左側にもう1個(A)置く(画像左)。利き目が左ならAを残し、利き目は右ならBを残して構える
最後にボール位置をチェックする方法をご紹介します。アライメントスティックを足を揃えたスタンスの中央に置いて、そのスティックの延長線上にボールを2個並べて置く(画像①の左)だけです。
利き目が左目の人はボールA（画像①の真ん中）、利き目が右目の人はボールB（画像①の右）が正しい位置になります。
なお、顔の正中線（真ん中）から目の中心までは概ね4cmで、ボールの直径が4.2cmなのでボール1個分左(ボールAの位置)が左目の下ということになります。まずはご自身のボール位置の確認と定期的なチェックを行っていきましょう。
文・写真／平田智（パッティング専門コーチ）
取材協力/エンジョイゴルフ福岡
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