メンタルトレーニング

【ラウンド中の自己コントロール術②】心と体のムダな力みを取ればパフォーマンスはアップ!　リラックス＆リセットしよう

いよいよシーズンイン。今季は、メンタル面から自分を鍛えなおしてみませんか? 「技術を磨くことと同じくらいスコアアップにつながる」というのは桐林宏光プロ。週刊ゴルフダイジェスト4月15日号では、メンタルトレーニングのより実践的なお話を特集。「みんゴル」でも2回に分けてご紹介。【2回中2回目】 ▶まずは前回の記事を読むきりばやしひろみ／桐林宏光ゴルフ塾主宰。LPGAティーチングプロＡ級・ジュニアゴルフコーチ。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士。1964年東京都出身、日本女子大学卒業。プロゴルファーとして活動中、筑波大学大学院で心理学を学び修士課程修了。心理面と技術...

週刊ゴルフダイジェスト @ みんなのゴルフダイジェスト

桐林宏光メンタルトレーニング LESSON 週刊GD

【ラウンド中の自己コントロール術①】「自分の心」だけはコントロールできる。ポジティブ思考はトレーニングで養おう!

いよいよシーズンイン。今季は、メンタル面から自分を鍛えなおしてみませんか? 「技術を磨くことと同じくらいスコアアップにつながる」というのは桐林宏光プロ。週刊ゴルフダイジェスト4月15日号では、メンタルトレーニングのより実践的な話を特集。「みんゴル」でも2回に分けてご紹介。【2回中1回目】

週刊ゴルフダイジェスト @ みんなのゴルフダイジェスト

桐林宏光メンタルトレーニング LESSON 週刊GD

”ポジティブ思考”には落とし穴も!　『自己決定性』を重視しよう【ナショナルチームの教えに学ぶメンタルトレーニング②】

アスリートの心理面をサポートするメンタルトレーニング。日本ゴルフ協会（JGA）のナショナルチームでも近年取り入れており、金谷拓実、中島啓太ら多くのトッププロがその「教え」を自身の生活や試合に生かしている。週刊ゴルフダイジェストの4月8日号では、その内容を専門家に聞いている。みんなのゴルフダイジェストでは2回に分けてお届け。【2回中2回目】 ▶まずは前回の記事を読む

週刊ゴルフダイジェスト @ みんなのゴルフダイジェスト

メンタルトレーニング週刊GD

世界で戦う金谷拓実、中島啓太は”目標と準備”を口にする。自分と向き合う方法とは。【ナショナルチームの教えに学ぶメンタルトレーニング①】

アスリートの心理面をサポートするメンタルトレーニング。日本ゴルフ協会（JGA）のナショナルチームでも近年取り入れており、金谷拓実、中島啓太ら多くのトッププロがその「教え」を自身の生活や試合に生かしている。週刊ゴルフダイジェストの4月8日号では、その内容を専門家に聞いている。みんなのゴルフダイジェストでは2回に分けてお届け。【2回中1回目】

週刊ゴルフダイジェスト @ みんなのゴルフダイジェスト

メンタルトレーニング週刊GD

「楽しむ」意識がスコアを良くする最大のコツ!? 結果にとらわれないゴルフマインドテクニック

私たちはゴルフでも仕事でも自分にとって良い出来事があれば嬉しくなり喜び、悪い出来事があればイライラするなどというように常に感情に波があるものです。今回の記事ではゴルフを良い感情でプレーするためのテクニックではなく、その感情を左右している根本の部分を見つめて行く機会にしたいと思います。

メンタルコーチ池努 @ みんなのゴルフダイジェスト

メンタルトレーニングマネジメント

ショットもメンタルも“普段の練習”が大切だった！運転しながらメントレできる「アンコントロール」を覚えよう

ゴルフはミスするスポーツ。しかしミスしたあと上手く切り替えられなかったり、感情的になってしまうこともある。プロも教えるメンタルコーチ・池努は日常生活でもメンタルトレーニングができるという。そのトレーニング法を教えてもらおう！

メンタルコーチ池努 @ みんなのゴルフダイジェスト

メンタルトレーニングマネジメント車運転日常生活

女性に声をかけてメンタル強化!? ゴルフ界のメントレの元祖はちょっと変わった「この男」

いまやゴルフ界にはメンタルトレーナーが溢れている。技＝テクニックと体＝フィジカルが重視されていた90年代「このまま技術だけを追求しても進歩はない」とメンタルに特化した指導に切り替えたのが当時まだゴルフ後進国だったスウェーデンだ。やがてアニカ・ソレンスタムを中心に女子が活躍。そんななか独自の取り組みで“心”を鍛えていた選手がいた。

川野美佳 @ みんなのゴルフダイジェスト

イェスパー・パーネビックメンタルトレーニング

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