大舞台で「実力以上」を発揮するためのメンタル術! “未来の記憶”の作り方
全米オープンはゲーリー・ウッドランド選手の優勝で幕を閉じましたね。日本人最高は21位の松山英樹選手でした。7月に開催される全英オープンでも日本人選手の活躍を期待したいところですね。今回は、大舞台で実力を発揮するためのメンタルトレーニングを紹介していきます。
金メダルを取る人のイメージ力
以前「金メダルを取る人」の行動特性について紹介しました。金メダリストになる前から、金メダリストにふさわしい言動や振る舞いをしていくことで、自信をつくっていくという内容でした。今回の記事では「金メダルを取る人のイメージ力」について書いていきたいと思います。
「金メダルをとる選手はトイレに入り3つ扉があったら...