瞑想

16歳の最年少プロ・加藤金次郎が実践！最強メンタルを作る「自律性瞑想」とは？

昨年15歳でプロ転向し、今年早くもACNツアーで初優勝を飾った”金ちゃん”こと加藤金次郎。彼は日々「瞑想」と「ジャーナリング」を続けているのだという。今回、週刊ゴルフダイジェストの10月13日号にて、僧侶でプロゴルファーであるコーチと、瞑想の師匠との会談が実現した。みんなのゴルフダイジェストでもその一部を紹介します！

週刊ゴルフダイジェスト @ みんなのゴルフダイジェスト

加藤金次郎辻冬馬中村映禅瞑想 TOUR 週刊GD

河本結が実践する瞑想法“WINメディテーション”とは?

「瞑想」と聞くと、スピリチュアルなものをイメージする人も多いかもしれないが実はエビデンスもある科学的なもので河本結が長いスランプを乗り越えて復活優勝する原動力にもなったという。「月刊ゴルフダイジェスト」3月号で、その正体と効能を調査している。「みんなのゴルフダイジェスト」では、その一部を抜粋してお届けしよう。

月刊ゴルフダイジェスト編集部 @ みんなのゴルフダイジェスト

河本結月刊GD 瞑想女子プロ写真

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