西村至央

状況判断と打ち方次第でスコアアップにつながる! 飛ばない冬こそ”FW＆UT”で飛距離を稼ごう!

飛距離が落ちる冬のラウンド。その飛距離低下をカバーするにはFW＆UTの出番となるが、問題はラフに入ったときどうするか? 正解はFW! 週刊ゴルフダイジェスト12月16日号では、正しいクラブ選択ができれば飛ばない冬でもスコアメイクできるコツを紹介している。「みんゴル」でもお届けしよう！

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西村至央 FW UT LESSON 週刊GD

ドリルを活用して「本当のフルスウィング」を手に入れよう【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#12】

スウィングの基礎作りを 11回に渡って紹介してきた連載も今回で最終回。テーマは「本当のフルスウィングとは？」。西村プロは「力いっぱい振ることがフルスウィングではない」といいます。西村流のフルスウィングについて紐解いてもらった。

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LESSON レッスンの王様西村至央ショートゲームフルスウィング

ハンドファーストで打つには右母指球で地面を押してインパクト！【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#11】

前回は「ハンドファースト」は、決して自分から作りに行くのではなく、正しい体のセッティングを行いスウィングすることで、勝手に作られるというお話しでした。そこで大切になるのが「お尻の高さ」と「右足裏の体重配分」の2つ。今回は右足裏の体重配分について西村プロに教わります。

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LESSON レッスンの王様西村至央ハンドファースト

ハンドファーストは作りにいくものではなく、作られるもの！【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#10】

前回はプロとアマチュアのインパクトロフトの違いについて解説してもらい、飛距離の目安が8番アイアンで130ヤードということが分かりました。今回はロフトを立てたインパクトに必要不可欠なハンドファーストについて。西村プロによると「“ハンドファースト”を文字のまま受け取ると正しいインパクトにならない」とのこと。正しいハンドファーストを教えてもらいます。

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LESSON レッスンの王様西村至央ハンドファーストショートゲーム

プロとアマチュアの違いは、インパクトでロフトが立っているか、寝ているか。【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#9】

うまく打てているのにアイアンが飛ばない。飛距離を出すために一生懸命振ってもあまり変わらない……。こんな経験があるゴルファーもいるのではないでしょうか。その原因は「ボールをとらえる時のフェースの立ちが足りない」のかもしれません。西村プロの経験を元に飛距離ロスの仕組みを解説してもらいました。

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LESSON レッスンの王様西村至央インパクトロフトショートゲームアイアンショット

ハーフスウィングとフルスウィングの違いは「捻転」！【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#8】

前回はボールをつかまえる感覚を養うドリルを教えてもらいました。スウィング幅を9時―3時のハーフスウィングに抑えて、クラブがインサイドイン軌道になることで、ドロー回転の打球が打てるドリルを紹介しました。今回はフルショットまで振り幅を広げていきます。さらにコース状況に応じたスウィングのバリエーションを西村プロに教えてもらいます。

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LESSON レッスンの王様西村至央ドローボールのつかまりインサイドイン

ヘッド後方に置いたボールを真っすぐ転がしてハーフスウィング！「これがボールが勝手につかまるドリルです」【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#7】

今回はゴルフの基本である”ボールをつかまえる“感覚が身につく方法を西村プロに教えてもらいます。紹介するドリルが正しくできると「オートマチックにボールがつかまる」とのことです。今回で右ペラ、スライスとはオサラバしましょう。

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LESSON レッスンの王様西村至央インサイドインスライス原因ボールつかまるつかまるドリル

「壁ドリル」で正しい捻転を覚えましょう【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#6】

ゴルフは体のあらゆる場所を捻りながらクラブを上げ、切り返しで捻じった物を爆発的にほどくことでボールを飛ばします。しかし本当に正しく捻れているのか、そもそも捻じる場所が分からないゴルファーもいるのではないでしょうか。今回は西村プロに「体の正しい捻転」を教えてもらいます。

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LESSON レッスンの王様西村至央ゴルフトップゴルフスウィング

スウィングの初動はどこから？手から、それとも体全体で？【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#5】

これまで4回にわたり、左右の手の役割やフェースにボールが乗る感覚をショートスウィングで学びました。今回からはフルショットにスウィング幅を広げ、実戦に近づけて学んでいきます。スウィングの「初動」について西村プロに教えてもらいます。

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LESSON レッスンの王様西村至央ゴルフテークバック

アドレス時の手の高さでミスを修正できる！【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#4】

どんなに忠実に基本のスウィングを心がけていてもミスが出るのがゴルフ。3回に渡りスウィングの基礎を西村プロに伝授してもらいましたが、今回はアドレスの両手の高さによって起こるボールの変化について教えてもらいます。基準となる高さからズレているとスライス、フック、ダフりといったミスの傾向が見えてくるという……。

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LESSON ハンドアップハンドダウンレッスンの王様西村至央

フェースにボールが乗る感覚が身につく「2アワー・アップ」ドリルとは？【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#3】

「ショートゲームから作るスウィング作りの基本」。左手と右手の役割をドリルを交えながら解説してもらいました。今回は両手を使って「フェースに乗る感覚」を西村至央プロに伝授してもらいます。この感覚が分かると「狙い通りにピタッとボールを止められる」そうです。

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LESSON レッスンの王様西村至央スウィングの基礎ゴルフの基礎ウェッジアイアンショートゲーム

右手を正しく使える「ティーアップドリル」！【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎 #2】

前回はスウィングにおける「左手」の役割を解説してもらい、スウィング軌道を決める重要なポジションであることが分かりました。今回は「右手」について西村至央プロにドリルを交えながら役割や使い方を教わります。 ▶︎前回の「左手の役割」についての記事はこちらから

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LESSON レッスンの王様ショートゲーム西村至央右手の使い方

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